Recipes

ΦΙΛΤΡΑ
ΦΙΛΤΡΑ (0)

ΦΙΛΤΡΑ

Βασικό Υλικό
Είδος Πιάτου
Τρόπος Μαγειρέματος
Ειδική Διατροφή
Περιστάσεις
ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ
Burritos,Wraps,With,Mincemeat,,Beans,And,Vegetables.,Mexican,Dish

Burritos με τορτίγια

Σνακ, Καθημερινό τραπέζι
Μπορεί να θεωρούνται σνακ, αλλά στην πραγματικότητα τα burritos είναι ένα πλήρες και χορταστικό γεύμα.
20'
Pork,And,Egg,Fried,Rice,With,Mixed,Vegetables,In,Plate

Τηγανητό ρύζι με τόνο και αυγό

Κυρίως πιάτα, Καθημερινό τραπέζι
Ρύζι, τόνος και αυγό: τρία υλικά που δημιουργούν ένα πολύ θρεπτικό και χορταστικό πιάτο για όλες τις ώρες της ημέρας.
30'
Grilled,Chicken,Breast,Whole,And,Sliced,On,A,Cutting,Board

Στήθος κοτόπουλου με μπαχαρικά στο air fryer

Light, Καθημερινό τραπέζι
Το ψητό κοτόπουλο είναι η ιδανική επιλογή για όσους ακολουθούν μία διατροφή χαμηλών λιπαρών. Με τα κατάλληλα καρυκεύματα και μία σαλάτα για συνοδευτικό, γίνεται…
45'
gkraten-patata-strogganof1

Ελαφρύ γκρατέν πατάτας με σάλτσα Στρογγανόφ

Κυρίως πιάτα, Καθημερινό τραπέζι
Θα μπορούσε να είναι ένα κλασικό γκρατέν πατάτας όμως η εναλλαγή των στρώσεων με σάλτσα από στρογγανόφ είναι η μεγάλη ανατροπή. Φροντίστε να υπάρχει…
45'
keftedakia-strogganof-manitaria-xylopites

Kεφτεδάκια Στρογγανόφ με μανιτάρια και χυλοπίτες

Καθημερινό τραπέζι, Καθημερινό τραπέζι
Και κεφτεδάκια με ανάμεικτο κιμά και σάλτσα στρογγανόφ με μανιτάρια και χυλοπίτες, πόσο πιο νόστιμο και comfort να γίνει; Ψιλοκόψτε έξτρα ποσότητα από αγγουράκια…
50'
xoirino kokkinisto me patates_t25_anoigma

Χοιρινό μπούτι κοκκινιστό με πατάτες

Καθημερινό τραπέζι, Ελληνική κουζίνα
Το χοιρινό μπούτι ταιριάζει εξαιρετικά σε ένα γιορτινό ή κυριακάτικο τραπέζι, όμως μπορεί κάλλιστα να αποτελέσει το βασικό υλικό και σε γεύμα για έναν.
60'
meigma_krepes_t25

Εύκολες κρέπες βρώμης με γάλα, αυγά και μέλι

Πρωινό – Brunch, Καθημερινό τραπέζι
Οι κρέπες είναι από εκείνες τις παρασκευές που προσαρμόζονται σε κάθε ώρα της ημέρας. Εδώ σάς δίνουμε τη συνταγή για το μείγμα και εσείς θα προσθέσετε τη γέμιση της επιλογής σας.
15'
Vegetable,Cuisine

Ψητά λαχανικά εποχής με χαλούμι

Για χορτοφάγους, Φθινόπωρο - Χειμώνας
Με τα ψητά λαχανικά μπορούμε να συνοδεύσουμε ένα πιάτο με κρέας ή να τα απολαύσουμε σκέτα, με λίγο τυρί, ως ελαφρύ βραδινό.
30'
penes-spanaki-feta

Πένες με σπανάκι, φέτα και λεμόνι

Ζυμαρικά, Καθημερινό τραπέζι
Φτιάχνουμε ένα εύκολο και γρήγορο πιάτο ζυμαρικών με φρέσκο σπανάκι, αρωματικό σκόρδο, φέτα και δροσερό ξύσμα λεμονιού
tacos

Τυλιχτά tacos με κοτόπουλο

Καθημερινό τραπέζι, Ethnic
Τραγανά και γεμάτα γεύση, αυτά τα τυλιχτά tacos με κοτόπουλο, δροσερή σαλάτα και dressing ταχινιού είναι ιδανικά για ένα γρήγορο και διαφορετικό γεύμα.
30'
pulledporkburger_t25

Pulled pork burger και πράσινη σαλάτα

Κυρίως πιάτα, Καθημερινό τραπέζι
Τα burger δεν φτιάχνονται μόνο με μπιφτέκι ή κοτόπουλο. Γίνονται εξίσου νόστιμα και με χοιρινό. Εδώ χρησιμοποιούμε κρέας μαγειρεμένο από την προηγούμενη ημέρα και σε λίγα λεπτά έχουμε έτοιμο ένα πολύ χορταστικό πιάτο.
20'
xoirini-spala-syka-glykopatata

Χοιρινή σπάλα με κρεμμύδια, ξερά σύκα και ψητή γλυκοπατάτα

Κρεατικά, Ελληνική κουζίνα
Επιλέγουμε από τον κρεοπώλη χοιρινή σπάλα χωρίς κόκαλο, τη μαγειρεύουμε μαζί με ξερά σύκα και σβήνουμε με κόκκινο κρασί για να δημιουργηθεί λαχταριστή σάλτσα. Το ταίριασμα με την ψητή γλυκοπατάτα είναι απολαυστικό.
3:30'
patates_giahni_loukaniko

Πατάτες γιαχνί με λουκάνικο χωριάτικο

Κυρίως πιάτα, Καθημερινό τραπέζι
Οι πατάτες γιαχνί αποτελούν από μόνες τους ένα εξαιρετικό πιάτο. Ταιριάζουν, όμως, άψογα και με χωριάτικο λουκάνικο, εάν δεν θέλουμε να τις μαγειρέψουμε σκέτες.
40'
kotopoylo_ryzi_t25

Κοτόπουλο μπούτι μπιράτο με ρύζι

Κυρίως πιάτα, Καθημερινό τραπέζι
Το κοτόπουλο με ρύζι είναι ένας κλασικός και αγαπημένος συνδυασμός, που ταιριάζει τόσο στο καθημερινό όσο και στο κυριακάτικο τραπέζι.
1:15'
Freshly,Baked,And,Juicy,Slices,Of,Pumpkin,,Food

Ψητή κολοκύθα στον φούρνο με θυμάρι

Light, Καθημερινό τραπέζι
Η κολοκύθα στον φούρνο γίνεται εξαιρετικά νόστιμη γιατί καραμελώνει η σάρκα της και γλυκαίνει. Αρτυμένη με θυμάρι και εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, μπορείτε να την απολαύσετε σκέτη ή πολτοποιημένη σε πουρέ.
20'
Healthy,Creamy,Pumpkin,Soup,With,Coconut,Milk,Swirl,And,Fresh

Βελουτέ σούπα κολοκύθας με γλυκοπατάτα και φέτα

Καθημερινό τραπέζι, Καθημερινό τραπέζι
Νόστιμη, θρεπτική και βελούδινη αυτή η σούπα κολοκύθας που είναι εμπλουτισμένη με γλυκοπατάτα, πράσο και φέτα είναι ιδανική για ένα βραδινό γεύμα, για το κυριακάτικο και το γιορτινό τραπέζι.
30'
Italian,Zucchini,Frittata,,Sicilian,Omelette,On,White,Background

Ομελέτα με κολοκυθάκια

Αβγό - Τυρί, Ελληνική κουζίνα
Σε λιγότερο από 10 λεπτά μπορούμε να απολαύσουμε αυτή τη θρεπτική ομελέτα που είναι εμπλουτισμένη με κολοκυθάκια και έχει 25γρ. πρωτεΐνη.
15'
Saganaki,With,Shrimp,,In,A,Clay,Pan,,Greek,Dish,,Shrimp

Γαρίδες σαγανάκι

Οικονομικές, Γιορτινό τραπέζι
Οι γαρίδες σαγανάκι είναι ένας υπέροχος μεζές, που εύκολα μπορεί να μετατραπεί σε ένα πλήρες γεύμα, οικονομικό και γρήγορο.
30'
το μενού της ημέρας

Ζυμαρικά με μοσχαρίσιο κιμά, τριμμένα λαχανικά και Κατίκι Δομοκού

Κυρίως πιάτα, Καθημερινό τραπέζι
Τα αγαπημένα μας μακαρόνια με κίμα λίγο διαφορετικά. Μία συνταγή που ταιριάζει τόσο στο καθημερινό τραπέζι όσο και στα γεύματα που ετοιμάζουμε για κυριακάτικα καλέσματα με φίλους.
60'
φριτάτα με μπριάμ

Φριτάτα με μπριάμ και φρυγανισμένο ψωμί

Καθημερινό τραπέζι, Ελληνική κουζίνα

Αξιοποιήστε το μπριάμ που περίσσεψε και μετατρέψτε το σε μια λαχταριστή φριτάτα με αυγά και φέτα. Συνοδεύεται ιδανικά με τραγανό, φρυγανισμένο ψωμί για ένα νόστιμο και χορταστικό γεύμα.

20'
μπριάμ με φέτα

Μπριάμ φούρνου με φέτα

Καθημερινό τραπέζι, Ελληνική κουζίνα

Το αγαπημένο μπριάμ γίνεται ένα πλούσιο και χορταστικό πιάτο φούρνου, με λαχανικά, μπόλικο ελαιόλαδο και φέτα. Μια κλασική ελληνική συνταγή γεμάτη νοστιμιά και άρωμα.

1:40'
Grilled,Beef,Minced,Meat,Cutlet,For,Burger

Χοιρινά μπιφτέκια με μυρωδικά

Κιμάδες, Καθημερινό τραπέζι
Σκέτα, σε burger, με πατάτες, σαλάτα ή κάποιο άλλο συνοδευτικό, τα μπιφτέκια αποτελούν μία εύκολη, νόστιμη και οικονομική επιλογή για κάθε περίσταση.
30'
ψωμί με σύκα και μέλι

Ψωμί με μέλι, σύκα, φιστικοβούτυρο και πικάντικη γραβιέρα

Καθημερινό τραπέζι, Φθινόπωρο - Χειμώνας

Ένα ξεχωριστό γλυκόξινο πάντρεμα γεύσεων, όπου το μέλι και τα φρέσκα σύκα συναντούν το φιστικοβούτυρο και την πικάντικη γραβιέρα. Μια εύκολη και απολαυστική ιδέα για κάθε στιγμή της ημέρας.

15'
fakes_ladolemono

Φακές σούπα με λαδολέμονο

Για χορτοφάγους, Καθημερινό τραπέζι
Παρόλο που έχουμε συνηθίσει να τις μαγειρεύουμε με ντομάτα και να προσθέτουμε ξίδι, οι φακές γίνονται εξαιρετική σούπα και με λαδολέμονο.
35'
το μενού της ημέρας

Σαλάτα με φακές, ψητές πιπεριές, πορτοκάλι, αγγούρι και ανθότυρο

Σαλάτες, Καθημερινό τραπέζι
Οι φακές αποτελούν μία πρώτης τάξεως πρώτη ύλη για να ετοιμάσουμε διάφορες παρασκευές. Έτσι, εάν τις συνδυάσουμε με πιπεριές, πορτοκάλι, αγγούρι και ανθότυρο, έχουμε μία πολύ θρεπτική και νόστιμη σαλάτα για το τραπέζι μας.
60'
trachanoto-anoigma

Χυλωμένος τραχανάς με πελτέ

Καθημερινό τραπέζι, Καθημερινό τραπέζι
Ετοιμάζουμε χυλωμένο τραχανά με πελτέ, λιαστές ντομάτες και μπούκοβο. Ένα ζεστό και χορταστικό πιάτο για το τραπέζι μας, με προϊόντα ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ
35'
salata-revithia-small

Σαλάτα με ρεβίθια και λαχανικά

Καθημερινό τραπέζι, Καθημερινό τραπέζι
Φτιάξτε μια δροσερή και εύκολη σαλάτα με ρεβίθια, ντοματίνια, αγγούρι και φρέσκο κρεμμυδάκι. Ένα γεύμα ιδανικό για τις πρώτες φθινοπωρινές μέρες με προϊόντα ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ
20'
Pizza snails puff pastry

Pizza Rolls

Αφιερώματα, Καθημερινό τραπέζι
Τα pizza rolls αποτελούν ένα εύκολο και νόστιμο γεύμα για το ταπεράκι του σχολείου. Τα φιάχνουμε με αλεύρι Caputo Pizzeria, σάλτσα ντομάτας, μοτσαρέλα και ζαμπόν
1:40'
Tortilla,Wraps,With,Chicken,And,Fresh,Vegetables,Isolated,On,White

Μεσογειακό wrap με τυρί κρέμα, λαχανικά και μυρωδικά

Αφιερώματα, Καθημερινό τραπέζι
Φτιάχνουμε μεσογειακό wrap με τυρί κρέμα, τραγανά λαχανικά, ψητές πιπεριές Φλωρίνης, τσένταρ και φρέσκο βασιλικό. Μια εύκολη και δροσερή επιλογή για κάθε στιγμή της ημέρας με τορτίγιες Santa Maria Original
15'
Παστίτσιο για το μενού της ημέρας

Παστίτσιο

Arla, Ελληνική κουζίνα
Το αγαπημένο παστίτσιο αποκτά ακόμα πιο πλούσια και απολαυστική γεύση, με προϊόντα Arla να χαρίζουν ξεχωριστή νοστιμιά σε κάθε στρώση.
1:45'
Quiche Lorraine

Κις Λορέν

Arla, Ελληνική κουζίνα
Μια λαχταριστή Κις Λορέν με βελούδινη γέμιση, πράσο, ψητή γαλοπούλα και πλούσια τυρένια γεύση με προϊόντα Arla.
1:10'
Homemade,Whole,Grain,Bun,,Grilled,Chicken,,Tomato,Sauce,,Mozzarella,Cheese

Μπέργκερ μπιφτέκι-τυρί

Arla, Ελληνική κουζίνα
Ένα λαχταριστό μπέργκερ με ζουμερό μπιφτέκι και λιωμένη μοτσαρέλα που απογειώνεται με σπιτική σάλτσα ντομάτας και βασιλικό. Μια γρήγορη και νόστιμη συνταγή με προϊόντα Arla.
35'
tost-omeleta-spanaki

Ψωμάκι με ομελέτα και σπανάκι

Arla, Για το παιδί
Ετοιμάζουμε ένα χορταστικό σάντουιτς με ομελέτα, σπανάκι σε πολύσπορο ψωμί, ιδανικό για ένα γρήγορο πρωινό και το ταπεράκι, με προϊόντα Arla
20'
Chocolate,Coffee,Smoothie,With,Banana,In,A,Glass,On,A

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

Arla, Για το παιδί
Τι καλύτερο για πρωινό από ένα smoothie σοκολάτα μπανάνα; Αυτή τη φορά το φτιάχνουμε εύκολα και γρήγορα με προϊόντα Arla
10'
xortopita_sxoleio

Χορτόπιτα με φέτα και ανάλατη μυζήθρα

Πίτες – Τάρτες, Καθημερινό τραπέζι
Οι πίτες είναι από τα πιο χαρακτηριστικά εδέσματα της ελληνικής κουζίνας. Σε αυτή τη συνταγή φτιάχνουμε μία εύκολη και χορταστική χορτοτυρόπιτα.
1:15'
Unsweetened,Shortbread,Tartlets,With,Feta,Cheese,,Cherry,Tomatoes,And,Herbs

Τάρτα με τυρί κρέμα και ντοματίνια

Arla, Καθημερινό τραπέζι
Η τάρτα είναι ένα κλασικό κέρασμα, ενώ ένα κομμάτι της αποτελεί και ένα χορταστικό σνακ. Εδώ φτιάχνουμε μία πολύ νόστιμη συνταγή με προϊόντα Arla.
60'
Selective,Focus,Vegetable,Closed,Pies,With,Cheese,And,Sun-dried,Tomatoes

Λεπτή πίτα με τυρί-ντομάτα

Arla, Καθημερινό τραπέζι
Οι πίτες αρέσουν σε όλους, ειδικά όταν μπορούμε να τις ετοιμάσουμε με προϊόντα Arla μέσα σε πολύ λίγο χρόνο.
30'
club_sandwich_epistrofi-sxoleio

Club sandwich με κοτόπουλο

Arla, Καθημερινό τραπέζι
Το club sandwich είναι ένα αγαπημένο σνακ, που αρέσει σε μικρούς και μεγάλους, και είναι η ιδανική λύση για το τάπερ του σχολείου ή του γραφείου.
25'
affogato_anoigma

Αφογκάτο τιραμισού

Γλυκά, Διεθνής κουζίνα
Σε ελάχιστα λεπτά ετοιμάζουμε μία παραλλαγή ενός από τα πιο εμβληματικά επιδόρπια της ιταλικής γαστρονομίας: το affogato.
10'
pinsa_garides_anoigma

Πίνσα με γαρίδες σαγανάκι και φέτα

Ζύμες - Ψωμιά, Καθημερινό τραπέζι
Η πίνσα, δηλαδή η διαφορετική εκδοχή της ζύμης για πίτσα, γίνεται όλο και πιο δημοφιλής. Σε αυτή τη συνταγή τη φτιάχνουμε πολύ εύκολα με γαρίδες σαγανάκι και φέτα και την απολαμβάνουμε στο πι και φι.
20'
spentzofai se pswmi_anoigma

Σπεντζοφάι σε χωριάτικο ψωμί

Καθημερινό τραπέζι, Καθημερινό τραπέζι
Το σπεντζοφάι είναι από τα φαγητά που «αγαπούν» πολύ το ψωμί, γι' αυτό κι εμείς το «κλείσαμε» μέσα σε ένα χωριάτικο καρβέλι.   
30'
πίτα με μελιτζάνες και Κατίκι Δομοκού

Χωριάτικη πίτα με μελιτζάνες και Κατίκι Δομοκού

Καθημερινό τραπέζι, Άνοιξη - Καλοκαίρι
Η χωριάτικη πίτα με μελιτζάνες και Κατίκι Δομοκού συνδυάζει τη νοστιμιά των καλοκαιρινών λαχανικών με τη βελούδινη υφή του τυριού, δημιουργώντας ένα απολαυστικό και…
40'
γαρίδες γιουβέτσι για το μενού

Γαρίδες γιουβέτσι λεμονάτο

Καθημερινό τραπέζι, Άνοιξη - Καλοκαίρι
Οι γαρίδες γιουβέτσι αποκτούν μια φρέσκια, καλοκαιρινή πινελιά χάρη στο λεμόνι, που αναδεικνύει τη γλυκιά τους γεύση και δένει υπέροχα με το κριθαράκι. Ένα εύκολο αλλά εντυπωσιακό πιάτο, ιδανικό για τραπέζι με οικογένεια και φίλους.
35'
ρεβίθια με βλίτα γιαχνί

Ρεβίθια με βλίτα γιαχνί

Καθημερινό τραπέζι, Άνοιξη - Καλοκαίρι
Τα ρεβίθια συναντούν τα τρυφερά βλίτα σε ένα παραδοσιακό, θρεπτικό γιαχνί γεμάτο αρώματα και γεύση.
35'
κοτόπουλο λεμονάτο με κολοκυθάκια

Κοτόπουλο λεμονάτο με κολοκυθάκια

Καθημερινό τραπέζι, Ελληνική κουζίνα
Το κοτόπουλο λεμονάτο με κολοκυθάκια είναι ένα ελαφρύ και αρωματικό φαγητό, ιδανικό για κάθε εποχή. Ο συνδυασμός του ζουμερού κοτόπουλου με τα τρυφερά κολοκυθάκια και τη δροσιά του λεμονιού δημιουργεί ένα νόστιμο και ισορροπημένο γεύμα που ετοιμάζεται εύκολα.
35'
spastes_patates_bougiournti

Σπαστές πατάτες μπουγιουρντί

Καθημερινό τραπέζι, Ελληνική κουζίνα
Το μπουγιουρντί αποτελεί έναν από τους πιο αγαπητούς μεζέδες, όλες τις εποχές του χρόνου. Όταν, μάλιστα, συνδυάζεται με πατάτες, τότε το αποτέλεσμα είναι υπέροχο.
40'
φασολάκια παστίτσιο

Φασολάκια «παστίτσιο» στον φούρνο

Καθημερινό τραπέζι, Άνοιξη - Καλοκαίρι
Αν αγαπάτε το παστίτσιο αλλά θέλετε μια πιο ελαφριά εκδοχή, αυτή η συνταγή θα σας ενθουσιάσει. Τα φασολάκια συνδυάζονται με αρωματικό κιμά και κρεμώδη επικάλυψη, δημιουργώντας ένα χορταστικό φαγητό φούρνου με πλούσια γεύση.
40'
κολοκύθι σπαγγέτι

Σπαγγέτι cacio e pepe από κολοκύθι, με ξύσμα λεμονιού

Καθημερινό τραπέζι, Άνοιξη - Καλοκαίρι
Το κλασικό cacio e pepe γίνεται πιο ελαφρύ και καλοκαιρινό, με σπαγγέτι από κολοκύθι αντί για ζυμαρικά. Το πεκορίνο, η παρμεζάνα, το μαύρο πιπέρι και το ξύσμα λεμονιού χαρίζουν πλούσια γεύση και φρεσκάδα.
30'
Kotopoulo tirokafteri_anoigma

Κοτόπουλο με σάλτσα «τυροκαυτερή»

Καθημερινό τραπέζι, Ελληνική κουζίνα
Το καλοκαίρι δεν αγαπά τις πολύ λιπαρές, βαριές σάλτσες. Αντίθετα, του ταιριάζουν τα γαλατένια πικάντικα αρώματα της φέτας και το ελαφρύ κάψιμο της πιπεριάς, που δίνουν χαρακτήρα στο καθημερινό, συχνά βαρετό κοτόπουλο.
30'
σάντουιτς

Sloppy Joe με πιπεριές κέρατο και φέτα

Καθημερινό τραπέζι, Ελληνική κουζίνα
Το Sloppy Joe είναι ένα κλασικό αμερικανικό σάντουιτς γεμιστό με ζουμερό μαγειρευτό κιμά, συνήθως μοσχαρίσιο. Εδώ αποκτά ελληνικό χαρακτήρα με πιπεριές κέρατο και θρυμματισμένη φέτα μέσα σε αφράτο ψωμάκι για μπέργκερ.
35'
imam_anoigma

Γρήγορο ιμάμ στο air fryer

Κυρίως πιάτα, Άνοιξη - Καλοκαίρι
Το ιμάμ, από τα πιο αγαπημένα φαγητά του καλοκαιριού, στην ταχύτερη και πιο ελαφριά εκδοχή του: Οι μελιτζάνες ψήνονται στη φριτέζα αέρος, μαζί με την πλούσια σάλτσα του, ενώ η προσθήκη της ξινομυζήθρας χαρίζει ζωντάνια και δροσιά.
40'
μελιτζάνα

Πακετάκια μελιτζάνας στο τηγάνι

Καθημερινό τραπέζι, Άνοιξη - Καλοκαίρι
Οι μελιτζάνες λειτουργούν ως «περιτύλιγμα» της γέμισης και μεταμορφώνονται σε μικρά, χορταστικά πακετάκια που κρύβουν στο εσωτερικό τους αρωματική γέμιση με μανιτάρια  και τυριά. Ολοκληρώνονται μέσα σε πλούσια σάλτσα ντομάτας με μπόλικο βασιλικό.
30'
πίτσα από κολοκύθια

Πίτσα με βάση από κολοκυθάκια

Καθημερινό τραπέζι, Άνοιξη - Καλοκαίρι
Τα κολοκυθάκια δίνουν μια διαφορετική εκδοχή πίτσας, λειτουργώντας ως βάση στη θέση της κλασικής ζύμης. Μια έξυπνη και σίγουρα πιο υγιεινή λύση για όσους θέλουν ένα γρήγορο και ελαφρύ γεύμα που συνδυάζει λίγο «βρώμικη» νοστιμιά και εποχικά υλικά.
30'
noodles laxanikwn_garides_anoigma

Νουντλς λαχανικών με γαρίδες

Καθημερινό τραπέζι, Ελληνική κουζίνα
Tα νουντλς που φτιάχνονται από ολόφρεσκα, ωμά λαχανικά είναι ίσως η πιο έξυπνη επιλογή όταν θέλουμε μια «σπαγγετάδα» αλλά χωρίς τους αμέτρητους υδατάνθρακες και το βαρύ στομάχι που κουβαλούν μαζί τους.
25'