Συνταγές

ΦΙΛΤΡΑ
ΦΙΛΤΡΑ (0)
arrow icon

ΦΙΛΤΡΑ

Βασικό Υλικό
Κουζίνες
Υλικά
ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ
μπρόκολο

Κουνουπίδι ογκρατέν

Το κουνουπίδι ογκρατέν είναι ένας απολαυστικός τρόπος να μαγειρέψουμε το αγαπημένο χειμωνιάτικο λαχανικό, συνδυάζοντάς το με βελούδινη μπεσαμέλ, λιωμένα τυριά και καπνιστή πανσέτα.
clock icon60'
κολοκύθια γιαχνί

Κολοκύθια με πατάτες γιαχνί

Τα κολοκύθια με πατάτες γιαχνί είναι ένα από τα πιο αγαπημένα λαδερά, με πλούσια σάλτσα ντομάτας, μυρωδικά και μπόλικο ελαιόλαδο. Ένα απλό, σπιτικό φαγητό…
clock icon80'
Homemade,Fresh,Energy,Balls,With,Chocolate.

Energy balls

Τα energy balls με χουρμάδες, αμύγδαλα, βρώμη και κακάο είναι μικρές μπουκιές ενέργειας με πλούσια γεύση και φυσική γλυκύτητα. Ετοιμάζονται εύκολα, χωρίς ψήσιμο, και…
clock icon15'
A,Kitchen,Countertop,With,A,Flat,Porcelain,Plate.,Homemade,Fresh

Μπουκίτσες carrot cake

Αν αγαπάτε τη γεύση του carrot cake, αυτές οι μικρές μπουκίτσες με καρότο, βρώμη, καρύδια και κανέλα θα γίνουν η αγαπημένη σας υγιεινή λιχουδιά…
clock icon15'
μενού με γίγαντες

Γίγαντες στον φούρνο

Ένα από τα πιο θρεπτικά πιάτα, οι γίγαντες φούρνου έχουν σταθερή θέση στο τραπέζι της οικογένειας, χειμώνα-καλοκαίρι.
clock icon150'
omeleta me manitaria kai apaki

Ομελέτα με μανιτάρια και απάκι

Η ομελέτα είναι σταθερή επιλογή όταν θέλουμε ένα χορταστικό πρωινό. Με μανιτάρια και απάκι γίνεται ένα τέλειο πιάτο για να ξεκινήσουμε δυναμικά την ημέρα…
clock icon25'
kotopoulo-milaneza

Κότα με πιλάφι μιλανέζα

Η κότα με πιλάφι μιλανέζα είναι ένα comfort, παρηγορητικό, οικογενειακό και σίγουρα νοσταλγικό πιάτο μίας εποχής αλλιώτικης και ανέμελης.
clock icon120'
spanakopitakia_tortilla_monoxari

Σπανακοπιτάκια στα γρήγορα με τορτίγια

Η γέμιση της αγαπημένης μας πίτας ταιριάζει με κάθε είδους ζύμη. Φτιάχνουμε, λοιπόν, σπανακοπιτάκια με τορτίγιες και ετοιμάζουμε στο λεπτό ένα πολύ νόστιμο σνακ.
clock icon20'
Συνταγή για το μενού της ημέρας

Κεφτεδάκια κοτόπουλου με μπάμιες

Τα κεφτεδάκια είναι ένα από τα αγαπημένα μας φαγητά. Εδώ τα φτιάχνουμε με κιμά κοτόπουλου και τα συνδυάζουμε με μπάμιες, που ταιριάζουν πολύ.
clock icon90'
Burritos,Wraps,With,Mincemeat,,Beans,And,Vegetables.,Mexican,Dish

Burritos με τορτίγια

Μπορεί να θεωρούνται σνακ, αλλά στην πραγματικότητα τα burritos είναι ένα πλήρες και χορταστικό γεύμα.
clock icon20'
Grilled,Chicken,Breast,Whole,And,Sliced,On,A,Cutting,Board

Στήθος κοτόπουλου με μπαχαρικά στο air fryer

Το ψητό κοτόπουλο είναι η ιδανική επιλογή για όσους ακολουθούν μία διατροφή χαμηλών λιπαρών. Με τα κατάλληλα καρυκεύματα και μία σαλάτα για συνοδευτικό, γίνεται…
clock icon45'
xoirino kokkinisto me patates_t25_anoigma

Χοιρινό μπούτι κοκκινιστό με πατάτες

Το χοιρινό μπούτι ταιριάζει εξαιρετικά σε ένα γιορτινό ή κυριακάτικο τραπέζι, όμως μπορεί κάλλιστα να αποτελέσει το βασικό υλικό και σε γεύμα για έναν.
clock icon60'
tylixta tacos_monoxari2

Τυλιχτά tacos με κοτόπουλο

Τραγανά και γεμάτα γεύση, αυτά τα τυλιχτά tacos με κοτόπουλο, δροσερή σαλάτα και dressing ταχινιού είναι ιδανικά για ένα γρήγορο και διαφορετικό γεύμα.
clock icon30'
pulledporkburger_t25

Pulled pork burger και πράσινη σαλάτα

Τα burger δεν φτιάχνονται μόνο με μπιφτέκι ή κοτόπουλο. Γίνονται εξίσου νόστιμα και με χοιρινό. Εδώ χρησιμοποιούμε κρέας μαγειρεμένο από την προηγούμενη ημέρα και σε λίγα λεπτά έχουμε έτοιμο ένα πολύ χορταστικό πιάτο.
clock icon20'
xoirini-spala-syka-glykopatata

Χοιρινή σπάλα με κρεμμύδια, ξερά σύκα και ψητή γλυκοπατάτα

Επιλέγουμε από τον κρεοπώλη χοιρινή σπάλα χωρίς κόκαλο, τη μαγειρεύουμε μαζί με ξερά σύκα και σβήνουμε με κόκκινο κρασί για να δημιουργηθεί λαχταριστή σάλτσα. Το ταίριασμα με την ψητή γλυκοπατάτα είναι απολαυστικό.
clock icon210'
Freshly,Baked,And,Juicy,Slices,Of,Pumpkin,,Food

Ψητή κολοκύθα στον φούρνο με θυμάρι

Η κολοκύθα στον φούρνο γίνεται εξαιρετικά νόστιμη γιατί καραμελώνει η σάρκα της και γλυκαίνει. Αρτυμένη με θυμάρι και εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, μπορείτε να την απολαύσετε σκέτη ή πολτοποιημένη σε πουρέ.
clock icon20'
Italian,Zucchini,Frittata,,Sicilian,Omelette,On,White,Background

Ομελέτα με κολοκυθάκια

Σε λιγότερο από 10 λεπτά μπορούμε να απολαύσουμε αυτή τη θρεπτική ομελέτα που είναι εμπλουτισμένη με κολοκυθάκια και έχει 25γρ. πρωτεΐνη.
clock icon15'
ΠροηγούμεναΦόρτωση περισσότερων