search icon
close icon
burger menu icon
close icon
clock icon
1:15'

Κουρκουμπίνια
clock icon
3:50'

Παγωτό Σικάγο
clock icon
60'

Φασόλια φούρνου με καλαμαράκια λεμονάτα
μακαρονάδες νηστεία
clock icon
40'

Λιγκουίνι με σέλερι και ταχίνι
clock icon
45'

Χυλοπιτάκι ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ με καλαμαράκια Altura
clock icon
60'

Οσπριοσαλάτα με φακές, καλαμπόκι και κόκκινα φασόλια ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ
clock icon
1:15'

Πιλάφι με πικάντικα καλαμαράκια Safcol

Πώς σε πιάνει στα καλά καθούμενα μια ξαφνική νοσταλγία για θάλασσα. Έτσι είναι και η συνταγή που σας προτείνουμε εδώ με καλαμαράκια Safcol και πιλάφι με ρύζι ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ

clock icon
60'

Σουτζουκάκια σμυρναίικα από τον Δημήτρη Τζιοβάρα
clock icon
1:15'

Κοκκινιστή συκωταριά με πουρέ μελιτζάνας
clock icon
20'

Τηγανιά με μοσχάρι και πολύχρωμες πιπεριές
clock icon
30'

Σουτζουκάκια ψητά – Έτοιμα σε τριάντα λεπτά
clock icon
30'

Σπαγγέτι με τυρί κρέμα, αλλαντικά και περισσότερα από 35γρ. πρωτεΐνης ανά μερίδα
clock icon
60'

Σπαγγέτι μπολονέζ πλούσια σε πρωτεΐνη
αραμπιάτα
clock icon
35'

Πέννες αραμπιάτα με έξτρα πρωτεΐνη
clock icon
30'

Ομελέτα με συκώτι με περισσότερα από 50γρ. πρωτεΐνης ανά μερίδα
Περισσοτερες συνταγες