search icon
close icon
burger menu icon
close icon

Παντζάρια

portokalosalata_anoigma

ΣΑΛΑΤΕΣ

Πορτοκαλοσαλάτα με παντζάρια

Ο σεφ Μανώλης Παπουτσάκης μάς δίνει τη συνταγή για να φτιάξουμε μία πολύ γευστική και πολύ χορταστική πορτοκαλοσαλάτα με παντζάρια.
krema pantzari pestrofa kapnisti_anoigma

ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΟΡΕΚΤΙΚΑ – ΜΕΖΕΔΕΣ, ΨΑΡΙΑ-ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ

Κρέμα παντζαριού με καπνιστή πέστροφα
laxanika fthinopwrou sto air fryer anoigma

ΘΕΜΑΤΑ

Φριτέζα αέρος: 10 λιχουδιές με φθινοπωρινά λαχανικά, έτοιμες σε 30′
Beet,And,Feta,Cheese,Salad,With,Parsley.,Healthy,Vegetarian,Diet

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Ψητά παντζάρια με φέτα στη φριτέζα αέρος: η εύκολη σαλάτα της τελευταίας στιγμής
Fresh,Organic,Beetroot,Slices,Served,In,A,Bowl,On,A

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Παντζάρια: Χρήσιμες συμβουλές για να τα καθαρίσετε και να τα κόψετε χωρίς ατυχήματα

Τα παντζάρια είναι ένα πολύ θρεπτικό λαχανικό με πολλές βιταμίνες και πλούσια αντιφλεγμονώδη δράση.

mosxarisio-sykwti-pantzaria-anoigma-neo

ΚΡΕΑΤΙΚΑ, ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΑ, ΜΟΣΧΑΡΙ, ΤΗΓΑΝΙ

Μοσχαρίσιο συκώτι με ψητά παντζάρια και πετιμέζι
tampoule_kounoupidiou_anoigma

LIGHT, ΓΙΑ VEGANS, ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΣ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΟΣΠΡΙΑ - ΣΠΟΡΟΙ - ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ, ΣΑΛΑΤΕΣ, ΣΤΟ ΠΙ ΚΑΙ ΦΙ

Ταμπουλέ κουνουπιδιού με παντζάρι, λάιμ και δυόσμο
salata_pantzaria

LIGHT, ΓΙΑ VEGANS, ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ, ΟΡΕΚΤΙΚΑ – ΜΕΖΕΔΕΣ, ΣΑΛΑΤΕΣ, ΣΑΛΤΣΕΣ - ΣΟΣ - ΝΤΙΠ - ΑΛΕΙΜΜΑΤΑ, ΣΤΟ ΠΙ ΚΑΙ ΦΙ, ΦΟΥΡΝΟΥ

Καψαλισμένα παντζάρια με σκορδαλιά αμυγδάλου
pantzarosalata_kerasia_anoigma

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΣ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΣΑΛΑΤΕΣ

Παντζαροσαλάτα με κεράσια
patzaria dendrolivano

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΣΑΛΑΤΕΣ

Ψητά παντζάρια με πετιμέζι, δενδρολίβανο και εσπεριδοειδή
tarta pantzaria

ΠΙΤΕΣ – ΤΑΡΤΕΣ, ΣΥΝΟΔΕΥΤΙΚΑ, ΦΟΥΡΝΟΥ

Ταρτ τατέν με παντζάρια
citrus, beetroot and blue cheese panzanella

ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ, ΣΑΛΑΤΕΣ, ΣΤΟ ΠΙ ΚΑΙ ΦΙ, ΦΟΥΡΝΟΥ

Σαλάτα με παντζάρια, εσπεριδοειδή και ροκφόρ
Glasses of fresh beet smoothie on table

ΘΕΜΑΤΑ

Παντζάρια: τα μοναδικά οφέλη τους και πώς να τα εντάξετε στις συνταγές σας
salata pantzaria-anoigma

ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΣΑΛΑΤΕΣ

Ψητά παντζάρια με θυμάρι, baby σπανάκι και ψητό χαλούμι
salata roka

ΓΙΑ VEGANS, ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΣΑΛΑΤΕΣ

Σαλάτα με ρόκα, παντζάρια, πορτοκάλι και κρεμμύδι
Quick beetrootchutney

ΓΙΑ VEGANS, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΣΑΛΑΤΕΣ, ΣΤΟ ΠΙ ΚΑΙ ΦΙ, ΧΩΡΙΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ

Σαλάτα με παντζάρια, μπούκοβο και σπόρους μουστάρδας
Περισσοτερα