Συνταγες
Θεματα
Απόψεις
Αφιερώματα
Ειδήσεις
Έρευνες
Οινοπνευματώδη
Κρασί
Μπίρα
Αποστάγματα
Ποτά & Cocktails
Παιδί
Υγεία & διατροφή
Εμπειριες
Εκδηλώσεις
Εστιατόρια
Αφίξεις
Έξοδος
Ρεπορτάζ
Μαγαζιά
Πρόσωπα
Παραγωγοί
Συνεντεύξεις
Προϊόντα
Ταξίδια
Ελλάδα
Kόσμος
ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
CineFood
Lifestyle
Viral Videos
Βιβλία
Διαγωνισμοί
Κουίζ
Χρηστικα
Θερμιδομετρητής
Λεξικό κουζίνας
Συμβουλές
Τα φρέσκα του μήνα
Τεχνικές
Σχετικά με εμάς
Ταυτότητα
Διαφήμιση
Επικοινωνία
Powered by
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΑΡΘΡΑ
LIGHT
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ
ΚΥΡΙΟ ΥΛΙΚΟ
1:15'
Χάντρες λαδερές της γιαγιάς μου
30'
Αρακάς λαδερός
2:0'
Ρεβιθοσαλάτα με ψητά κολοκυθάκια
15'
Αμπελοφάσουλα βινεγκρέτ
35'
Ανοιξιάτικα αχνιστά λαχανικά με σάλτσα μουστάρδα – ταχίνι
50'
Σαλάτα με φακές και φιογκάκια
50'
Μπιφτέκια λαχανικών με αρωματικά χόρτα και ταμπουλέ
Νόστιμα μπιφτέκια λαχανικών για όσους
νηστεύουν
ή ακολουθούν
vegan διατροφή
.
1:15'
Κεμπάπ μανιταριών με κόκκινη σάλτσα στο φούρνο
30'
Σαλάτα με κινόα και ξερά σύκα
50'
Σαλάτα με κινόα, κρεμμύδι και σπόρους
20'
Σαλάτα με κουσκουσάκι και καλοκαιρινά λαχανικά
40'
Σαλάτα με φακές beluga, γαρίδες, πορτοκάλι και ντακάκια με κριθάρι ολικής άλεσης
60'
Πρωτεΐνικό ψωμί χωρίς γλουτένη
20'
Σαλάτα με πρασινάδες και κεράσια
1:5'
Κρύα σούπα με ντομάτα και πιπερόριζα
Πισω
Περισσοτερες συνταγες