search icon
close icon
burger menu icon
close icon
clock icon
30'

Σπαγγέτι ολικής άλεσης με ντομάτα, μπέικον και παρμεζάνα
clock icon
1:40'

Pizza Rolls
clock icon
60'

Πρωτεϊνούχο ψωμί με περισσότερα από 10 γρ. πρωτεΐνης/φέτα
clock icon
1:10'

Κις Λορέν
clock icon
20'

Ψωμάκι με ομελέτα και σπανάκι
clock icon
1:15'

Χορτόπιτα με φέτα και ανάλατη μυζήθρα
clock icon
1:30'

Κολοκυθόπιτα με καρύδια και σταφίδες

Η κολοκυθόπιτα με καρύδια και σταφίδες είναι ένα από τα πιο υγιεινά γλυκά σνακ για το τάπερ του σχολείου, αλλά και του γραφείου.

clock icon
20'

Πίνσα με γαρίδες σαγανάκι και φέτα
clock icon
30'

Σπεντζοφάι σε χωριάτικο ψωμί
clock icon
20'

Φοκάτσια με κοτόπουλο, πέστο και ντοματίνια
clock icon
30'

Κριθαράκι στο τηγάνι με γεύση πίτσα
κοτόπουλο λεμονάτο με κολοκυθάκια
clock icon
35'

Κοτόπουλο λεμονάτο με κολοκυθάκια
φασολάκια παστίτσιο
clock icon
40'

Φασολάκια «παστίτσιο» στον φούρνο
clock icon
2:0'

Σουπιές κρασάτες με ελιές από το «Πεσκέσι» στο Ηράκλειο Κρήτης
clock icon
40'

Μυλοκόπι με τσιγαριαστά βλίτα από το «Πεσκέσι» στο Ηράκλειο Κρήτης
Περισσοτερες συνταγες