Συνταγες
Θεματα
Απόψεις
Αφιερώματα
Ειδήσεις
Έρευνες
Οινοπνευματώδη
Κρασί
Μπίρα
Αποστάγματα
Ποτά & Cocktails
Παιδί
Υγεία & διατροφή
Εμπειριες
Εκδηλώσεις
Εστιατόρια
Αφίξεις
Έξοδος
Ρεπορτάζ
Μαγαζιά
Πρόσωπα
Παραγωγοί
Συνεντεύξεις
Προϊόντα
Ταξίδια
Ελλάδα
Kόσμος
ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
CineFood
Lifestyle
Viral Videos
Βιβλία
Διαγωνισμοί
Κουίζ
Χρηστικα
Θερμιδομετρητής
Λεξικό κουζίνας
Συμβουλές
Τα φρέσκα του μήνα
Τεχνικές
Σχετικά με εμάς
Ταυτότητα
Διαφήμιση
Επικοινωνία
Powered by
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΑΡΘΡΑ
Τεύχος Μαγειρεύουμε με πρωτεΐνη
ΘΕΜΑΤΑ
9 συνταγές για ζυμαρικά, πλούσιες σε γεύση αλλά και σε πρωτεΐνη
Τα αγαπημένα σε όλους μας ζυμαρικά, πλούσια σε φυτική πρωτεΐνη καταφέρνουν να συνδυάσουν γεύση και θρεπτική αξία σε 9 ξεχωριστές συνταγές.
ΖΥΜΑΡΙΚΑ
Σπαγγέτι με τυρί κρέμα, αλλαντικά και περισσότερα από 35γρ. πρωτεΐνης ανά μερίδα
ΖΥΜΑΡΙΚΑ, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΚΙΜΑΔΕΣ, ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΑ
Σπαγγέτι μπολονέζ πλούσια σε πρωτεΐνη
ΓΙΑ VEGANS, ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ, ΖΥΜΑΡΙΚΑ, ΙΤΑΛΙΑ, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΣ, ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΑ, ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ
Πέννες αραμπιάτα με έξτρα πρωτεΐνη
ΑΒΓΟ - ΤΥΡΙ
Ομελέτα με συκώτι με περισσότερα από 50γρ. πρωτεΐνης ανά μερίδα
Μια διαφορετική, εύκολη και πολύ θρεπτική
ομελέτα
που μπορεί να αποτελέσει ένα κυρίως γεύμα.
ΠΙΤΕΣ – ΤΑΡΤΕΣ
Ρουμελιώτικη αυγόπιτα
Πισω