Συνταγες
Θεματα
Απόψεις
Αφιερώματα
Ειδήσεις
Έρευνες
Οινοπνευματώδη
Κρασί
Μπίρα
Αποστάγματα
Ποτά & Cocktails
Παιδί
Υγεία & διατροφή
Εμπειριες
Εκδηλώσεις
Εστιατόρια
Αφίξεις
Έξοδος
Ρεπορτάζ
Μαγαζιά
Πρόσωπα
Παραγωγοί
Συνεντεύξεις
Προϊόντα
Ταξίδια
Ελλάδα
Kόσμος
ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
CineFood
Lifestyle
Viral Videos
Βιβλία
Διαγωνισμοί
Κουίζ
Χρηστικα
Θερμιδομετρητής
Λεξικό κουζίνας
Συμβουλές
Τα φρέσκα του μήνα
Τεχνικές
Σχετικά με εμάς
Ταυτότητα
Διαφήμιση
Επικοινωνία
Powered by
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΑΡΘΡΑ
LIGHT
ΕΙΔΟΣ ΓΕΥΜΑΤΟΣ
ΟΣΠΡΙΑ - ΣΠΟΡΟΙ - ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ
50'
Σούπα με φαγόπυρο και λαχανικά
45'
Κινόα σαν ριζότο
60'
Μαυρομάτικα φασόλια με σέσκουλα
30'
Σαλάτα με κινόα και ξερά σύκα
50'
Σαλάτα με κινόα, κρεμμύδι και σπόρους
40'
Σαλάτα με φακές beluga, γαρίδες, πορτοκάλι και ντακάκια με κριθάρι ολικής άλεσης
55'
Σαλάτα με φακές, κινόα, κόκκινες πιπεριές και βινεγκρέτ μήλου
Θρεπτική
σαλάτα
, τόσο χορταστική που άνετα γίνεται και ένα ελαφρύ γεύμα.
1:20'
Σαλάτα με τριλογία φασολιών και κοφτό μακαρονάκι
45'
Πλιγούρι με μυρωδικά και φέτα παναρισμένη με σουσάμι
1:35'
Αρωματική ρεβιθοσαλάτα με πιπεριά Φλωρίνης και αβοκάντο
45'
Καλαμάρια με σαλάτα από φασόλια
2:0'
Μπιφτέκια με γίγαντες και σπανάκι
1:10'
Μπαρμπουνοφάσουλα κοκκινιστά με μανιτάρια
25'
Αντιοξειδωτική σαλάτα με κινόα, λιναρόσπορο και μούρα
60'
Κουσκουσάκι σαλάτα με φακές
Πισω
Περισσοτερες συνταγες