Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει επικίνδυνα, φροντίζουμε να μείνουμε μακριά από ζεστά φαγητά και πολύωρα μαγειρέματα. Χρειαζόμαστε γρήγορα και ελαφριά γεύματα που ιδανικά δεν απαιτούν μαγείρεμα ενώ παράλληλα μας ενυδατώνουν.
