clock icon
15'

Πρωινό με μαρμελάδα φράουλα

Υλικά

  • 4 κουτ. σούπας μαρμελάδα Spin Span Extra 100% Φράουλα
  • 800γρ. γιαούρτι στραγγιστό
  • 8 κουτ. σούπας μούσλι
  • 2 κουτ. σούπας αποξηραμένα φρούτα
  • 1 μήλο κομμένο σε κυβάκια
  • 1 ροδάκινο φρέσκο ή από κονσέρβα, κομμένο σε κυβάκια
  • 1 μπανάνα κομμένη σε κυβάκια
  • χυμό από 1 μοσχολέμονο

Tips

  • Για να γλυκάνετε περισσότερη τη συνταγή, μπορείτε μέσα στο γιαούρτι να βάλετε 1 κουτ. γλυκού κανέλα και 1 κουτ. σούπας μέλι.

Ξεκινήστε δυναμικά τη μέρα σας με ένα super υγιεινό και πολύ λαχταριστό πρωινό, που συνδυάζει γιαούρτι, μούσλι, φρούτα και φίνα μαρμελάδα φράουλα. Τα έχει όλα δηλαδή!

Κόβετε τα φρέσκα φρούτα σε μικρά κυβάκια, τα βάζετε σε μπολ και τα ραντίζετε με τον χυμό από το μοσχολέμονο.
Σε δεύτερο μπολ ανακατεύετε το μούσλι με τα αποξηραμένα φρούτα. Παίρνετε 4 κουτ. σούπας από το μούσλι και τα ανακατεύετε με το γιαούρτι.
Δημιουργείτε στρώσεις σε κάθε βάζο που θα γεμίσετε: Ξεκινάτε τοποθετώντας στη βάση τη μισή ποσότητα του μίγματος με το γιαούρτι, συνεχίζετε με σκέτο μούσλι και από πάνω το υπόλοιπο γιαούρτι.
Ολοκληρώνετε με τα φρέσκα φρούτα και προσθέτετε από 1 κουτ. σούπας μαρμελάδα Spin Span Extra 100% Φράουλα.

Διαδικασία

Βήμα 1

Κόβετε τα φρέσκα φρούτα σε μικρά κυβάκια, τα βάζετε σε μπολ και τα ραντίζετε με τον χυμό από το μοσχολέμονο.

Βήμα 2

Σε δεύτερο μπολ ανακατεύετε το μούσλι με τα αποξηραμένα φρούτα. Παίρνετε 4 κουτ. σούπας από το μούσλι και τα ανακατεύετε με το γιαούρτι.

Βήμα 3

Δημιουργείτε στρώσεις σε κάθε βάζο που θα γεμίσετε: Ξεκινάτε τοποθετώντας στη βάση τη μισή ποσότητα του μίγματος με το γιαούρτι, συνεχίζετε με σκέτο μούσλι και από πάνω το υπόλοιπο γιαούρτι.

Βήμα 4

Ολοκληρώνετε με τα φρέσκα φρούτα και προσθέτετε από 1 κουτ. σούπας μαρμελάδα Spin Span Extra 100% Φράουλα.