Τρίτη σήμερα, δεύτερη εργάσιμη ημέρα της εβδομάδας για όσους έχουν επιστρέψει από τις διακοπές, και το μενού μας περιλαμβάνει συνταγές που ετοιμάζονται σε ένα σκεύος, προσφέροντάς μας ευκολία, αλλά και απεριόριστη γεύση.
Θα ξεκινήσουμε, λοιπόν, με μία αφράτη ομελέτα στην οποία θα προσθέσουμε ρόκα, βασιλικό και κολοκυθόσπορο και, παράλληλα, θα ψήσουμε μία πρωτεϊνική τυρόπιτα βρώμης χωρίς φύλλο, ούτως ώστε να έχουμε στο τραπέζι μας δύο πολύ νόστιμα συνοδευτικά, τα οποία μπορούμε να απολαύσουμε και ως ελαφρύ βραδινό.
Στη συνέχεια, για κυρίως, θα μαγειρέψουμε κοτόπουλο λεμονάτο με κολοκυθάκια στην κατσαρόλα και για γλυκό θα φτιάξουμε το αγαπημένο μας μωσαϊκό, αλλά στη λευκή και φρουτένια εκδοχή του.
Το μενού για σήμερα Τρίτη, 25/8/2025
Ομελέτα με ρόκα, βασιλικό και κολοκυθόσπορο
Αφράτη ομελέτα με λαχανικά, που ετοιμάζεται εύκολα και γρήγορα και είναι νόστιμη, θρεπτική και χορταστική. Δείτε αναλυτικά τη συνταγή εδώ.
Πρωτεϊνική τυρόπιτα βρώμης
Σε λιγότερο από μία ώρα ετοιμάζουμε μία πολύ νόστιμη πρωτεΐνική τυρόπιτα, χωρίς φύλλο και με αλεύρι βρώμης. Δείτε αναλυτικά τη συνταγή εδώ.
Κοτόπουλο λεμονάτο με κολοκυθάκια
Ένα ελαφρύ και αρωματικό φαγητό, ιδανικό για κάθε εποχή. Δείτε αναλυτικά τη συνταγή εδώ.
Λευκό μωσαϊκό με ροδάκινα και βερίκοκα
Το αγαπημένο μωσαϊκό στη λευκή αλλά πάντα σοκολατένια εκδοχή του. Δείτε αναλυτικά τη συνταγή εδώ.
