Η Νικολέττα Ράλλη και ο σύντροφός της Μιχάλης Ανδρούτσος το καλοκαίρι θα υποδεχτούν το πρώτο τους παιδάκι και όπως είναι φυσικό πλέουν σε πελάγη ευτυχίας.
Η παρουσιάστρια είναι ιδιαίτερα δραστήρια στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram και δημοσιεύει διάφορα στιγμιότυπα από την καθημερινότητά της, αλλά και από την εγκυμοσύνη της. Ωστόσο, πέρα από αυτό η Νικολέττα, όπως ξέρουμε είναι και γνήσια foodie και έτσι ανέβασε το γεύμα, που ετοίμασε στον 7ο μήνα της εγκυμοσύνης της.
Η παρουσιάστρια ετοίμασε για εκείνην, αλλά και τον σύντροφό της θαλασσινά και ψάρι! Γαρίδες, καλαμαράκια, και ψαράκι είναι στο πιάτο τους. Υγιεινό, νηστίσιμο και γεμάτο από θρεπτικά συστατικά πιάτο. Μάλιστα, σύμφωνα με έρευνα, τα παιδιά που οι μητέρες τους έτρωγαν συχνά ψάρι κατά την εγκυμοσύνη τους, έχουν καλύτερο «προφίλ» μεταβολισμού, υποστηρίζει νέα διεθνής έρευνα.
Δείτε και 3 δικές μας συνταγές με θαλασσινά:
Μπακαλιάρος λεμονάτος από την Κάλυμνο
Πικάντικες γαρίδες με τουρσί σε λάδι πάπρικας
Κροκέτες μπακαλιάρου με κρυμμένο κουνουπίδι
Το άρθρο της εβδομάδας
