Η Μέριλ Στριπ είναι μια πολυβραβευμένη ηθοποιός του Χόλιγουντ. Έκανε το ντεμπούτο της στο Brodway το 1975 και έκτοτε μετρά 73 ταινίες και σειρές στο ενεργητικό της. Έχει καταφέρει να κερδίσει 3 Όσκαρ, πολλές Χρυσές Σφαίρες και άλλα βραβεία. Αλλά το σημαντικότερο; Παρότι έχει περάσει τα 70, διατηρείται σε πολύ καλή φυσική κατάσταση, ενώ είναι γεμάτη ενέργεια και φρεσκάδα.
Ποια είναι τα διατροφικά μυστικά της;
Καταναλώνει βιολογικά προϊόντα
Ενώ όλες οι σταρ του Χόλιγουντ αφιερώνουν πολύ χρόνο στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς τους, η Μέριλ Στριπ ασχολείται περισσότερο με τον φυσικό τρόπο ζωής. Δεν αμελεί ποτέ το αντηλιακό της, δεν βάφεται πολύ -διατηρεί ένα πιο φυσικό look- και προσέχει πολύ τη διατροφή της, καταναλώνοντας βιολογικά προϊόντα.
Μαγειρεύει για φίλους
Η Μέριλ Στριπ είναι μια δεινή μαγείρισσα! Της αρέσει να περιποιείται και να μαγειρεύει για τους άλλους, ενώ ο περίγυρός της λέει ότι δεν υπάρχει τίποτε που δεν μπορεί να μαγειρέψει! Στα γυρίσματα ταινιών πολύ συχνά φιλοξενούσε και μαγείρευε για τους συντελεστές. Απολαμβάνει τη διαδικασία του να δειπνεί με φίλους και βλέπει το φαγητό ως κοινωνικό γεγονός, όπου περνάει καλά!
Συνδυάσει διατροφή με άσκηση
Όσο και αν απολαμβάνει το καλό φαγητό, ποτέ δεν το παρακάνει. Κάνει μια ισορροπημένη διατροφή την οποία συνδυάζει με άσκηση. Ποια είναι η αγαπημένη της; Η κολύμβηση! Μάλιστα αφιερώνει καθημερινά αρκετό χρόνο στην κολύμβηση, η οποία της δίνει την ευκαιρία να χαλαρώσει αλλά και να σκεφτεί τους ρόλους της.
Δεν αγχώνεται ποτέ για το βάρος της
Η Μέριλ Στριπ ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής, με σωστή διατροφή και άσκηση και δεν αγχώνεται ποτέ για την εμφάνισή της. Μάλιστα το 2014, έγινε επίτιμη διδάκτορας στο Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα. Στον λόγο της απευθυνόμενη στους φοιτητές, τους τόνισε να μην ανησυχούν τόσο πολύ ούτε για το βάρος τους ούτε για την εμφάνισή τους, καθώς υπάρχουν άλλα ζητήματα, πολύ πιο ουσιώδη να ασχοληθούν. Παράλληλα, τόνισε πόσο σημαντικές είναι οι ιδιαιτερότητες του κάθε ανθρώπου, ακόμα και στην εμφάνισή του. Όπως ανέφερε χαρακτηριστικά: «Παλιά ανησυχούσα για τη μύτη μου. Τώρα όχι πλέον».
Λατρεύει την πίτσα
Αν και δεν αποτελεί υγιεινή συνήθεια, η αγαπημένη ηθοποιός του Χόλιγουντ δεν λέει ποτέ «όχι» σε ένα κομμάτι πίτσα!
Διαβάστε ακόμα
Οι διατροφικές συνήθειες της γοητευτικής Μόνικα Μπελούτσι
Αυτό είναι το διατροφικό πρόγραμμα της καλλίγραμμης Charlize Theron
Το τρικ της JLo για να τρώει σωστά όταν βγαίνει σε εστιατόρια
