search icon
close icon
burger menu icon
close icon

Λαχανικά

freska maiou

ΤΑ ΦΡΕΣΚΑ ΤΟΥ ΜΗΝΑ

Τα φρέσκα του Μαΐου

Ο μήνας που ξεκινά στολισμένος με ένα στεφάνι λουλουδιών, έρχεται φορτωμένος με άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, που δε θα ξέρετε τι να πρωτοδιαλέξετε.
AGINARES-GEMISTES

ΓΙΑ VEGANS, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΣ, ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΑ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ

Αγκινάρες γεμιστές με λαχανικά
SALATA-ME-PLIGOURI

ΓΙΑ VEGANS, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΣ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ, ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ, ΟΣΠΡΙΑ - ΣΠΟΡΟΙ - ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ, ΣΑΛΑΤΕΣ, ΣΤΟ ΠΙ ΚΑΙ ΦΙ

Σαλάτα με πλιγούρι και λαχανικά
salata-anoigma

ΠΡΟΪΟΝΤΑ

Φρεσκούλης και καθάρισες από σαλάτα
ANOIGMA-QUICHE

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΟΡΕΚΤΙΚΑ – ΜΕΖΕΔΕΣ, ΠΙΤΕΣ – ΤΑΡΤΕΣ, ΣΝΑΚ, ΦΟΥΡΝΟΥ

Κις λορέν με μπεσαμέλ και ανοιξιάτικα λαχανικά

Μία τάρτα που θα φτιάξετε με πεντανόστιμη Μπεσαμέλ ΓΙΩΤΗΣ, και το σπίτι θα μοσχοβολήσει άνοιξη

anoi-gma-apo-kipo

ΜΑΓΑΖΙΑ

Φρούτα & λαχανικά… από κήπο
anoigma-trofes

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ξέρεις ποιες τροφές σε βοηθούν να αδυνατίσεις;
freska-martiou_ANOIGMA

ΤΑ ΦΡΕΣΚΑ ΤΟΥ ΜΗΝΑ

Τα φρέσκα του Μαρτίου
ANOIGMA_carbs

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι υδατάνθρακες που αγαπούν τη σιλουέτα σου
anoigma-patzarosalata-me-dressing-yaourtiou

ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΣ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ, ΣΑΛΑΤΕΣ

Παντζάρια σαλάτα με dressing γιαουρτιού
ANOIGMA-LAXANO-MPOYRDETO

ΓΙΑ VEGANS, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΣ, ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΑ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ, ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ

Λάχανο μπουρδέτο
anoigma

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δες ποιες είναι οι 6 τροφές που μπορεί και να… σε “στείλουν”
ANOIGMA-rodia

ΤΑ ΦΡΕΣΚΑ ΤΟΥ ΜΗΝΑ

Τα φρέσκα του Φεβρουαρίου
paleo_283178141

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δίαιτα paleo ή αλλιώς η δίαιτα του ανθρώπου των σπηλαίων
laxanika me pesto kounkouat IMG_0296

ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΣ, ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΣΑΛΑΤΕΣ

Ζεστή σαλάτα με λαχανικά σοτέ και πέστο κουμκουάτ
freska-ianouariou_240631444

ΤΑ ΦΡΕΣΚΑ ΤΟΥ ΜΗΝΑ

Τα φρέσκα του Ιανουαρίου
Περισσοτερα