Αυτό το smoothie, που χρησιμοποιεί παγωμένο ανανά και παγωμένη μπανάνα, πίνεται απολαυστικά και θα σας μεταφέρει σε τροπικό κλίμα.
Υλικά
- Μερίδες: 4
- 2 φλιτζάνια φρέσκο ανανά σε κύβους, κατεψυγμένο
- 1 μεσαία μπανάνα, ξεφλουδισμένη, κομμένη στα τέσσερα και κατεψυγμένη
- 1 φλιτζάνι γάλα 2%
- Μέλι (προαιρετικά)
Διαδικασία
Βήμα 1
Τοποθετούμε τα 3 πρώτα υλικά σε ένα μπλέντερ. Κλείνουμε το καπάκι και χτυπάμε καλά μέχρι να αναμειχθούν τα υλικά. Αν θέλουμε, προσθέτουμε λίγο μέλι. Σερβίρουμε σε 4 ποτήρια.
