search icon
close icon
burger menu icon
close icon
clock icon
20'

Ανάμεικτη σαλάτα με περγαμόντο και ξύγαλο Σητείας
clock icon
35'

Ρύζι με μανιτάρια και φουντούκια
clock icon
45'

Μακαρόνια με «κιμά» από κόκκινες φακές
clock icon
30'

Οβμάτς τσομπάς, τα παραδοσιακά φασόλια απ’ τον Βορρά
clock icon
15'

Κρεμώδες ποριτζόγαλο
clock icon
15'

Smoothie με μπανάνα, ταχίνι και κακάo
clock icon
7'

Εύκολες και γρήγορες κουακερόπιτες για πρωινό

Μια γρήγορη και χορταστική συνταγή για να έχουμε έτοιμο ένα θρεπτικό και ελαφρύ πρωινό με βρώμη σε λιγότερο από 10 λεπτά.

clock icon
1:40'

Χούμους με μελιτζάνες και γλυκόξινα καλοκαιρινά φρούτα
clock icon
45'

Μινεστρόνε με φασόλια
clock icon
35'

Superbowl με τόνο, λαχανικά και λιναρόσπορο
clock icon
35'

Energy bowl με βρώμη, αβοκάντο και φρούτα του δάσους
clock icon
60'

Φασολάκια στην κατσαρόλα με φάβα και λιαστές ντομάτες
clock icon
20'

Vegan energy bowl με όσπρια, τόφου και φαγόπυρο
clock icon
35'

Θρεπτικό πρωινό με βρώμη, καφέ, μέλι, γιαούρτι και μπανάνα
clock icon
3:30'

Φασόλια κοκκινιστά με μελιτζάνες και χαλούμι
Περισσοτερες συνταγες