Συνταγες
Θεματα
Απόψεις
Αφιερώματα
Ειδήσεις
Έρευνες
Οινοπνευματώδη
Κρασί
Μπίρα
Αποστάγματα
Ποτά & Cocktails
Παιδί
Υγεία & διατροφή
Εμπειριες
Εκδηλώσεις
Εστιατόρια
Αφίξεις
Έξοδος
Ρεπορτάζ
Μαγαζιά
Πρόσωπα
Παραγωγοί
Συνεντεύξεις
Προϊόντα
Ταξίδια
Ελλάδα
Kόσμος
ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
CineFood
Lifestyle
Viral Videos
Βιβλία
Διαγωνισμοί
Κουίζ
Χρηστικα
Θερμιδομετρητής
Λεξικό κουζίνας
Συμβουλές
Τα φρέσκα του μήνα
Τεχνικές
Σχετικά με εμάς
Ταυτότητα
Διαφήμιση
Επικοινωνία
Powered by
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΑΡΘΡΑ
LIGHT
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ
ΟΣΠΡΙΑ - ΣΠΟΡΟΙ - ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ
35'
Πλιγούρι με σπανάκι, μυρωδικά, αγγούρι φρέσκο και τουρσί
15'
Δροσερή σαλάτα με αγγούρι και σουσάμια
1:15'
Φακές σαλάτα στο χαρτί, με κολοκυθάκια, ντοματίνια και φέτα
50'
Σαλάτα με φακές και φιογκάκια
45'
Πλιγούρι με μυρωδικά και φέτα παναρισμένη με σουσάμι
1:35'
Αρωματική ρεβιθοσαλάτα με πιπεριά Φλωρίνης και αβοκάντο
45'
Καλαμάρια με σαλάτα από φασόλια
Ένας πολύ γευστικός και θρεπτικός συνδυασμός που άνετα γίνεται και
ελαφρύ γεύμα.
1:15'
Σαλάτα με κινόα, σιτάρι και σπανάκι
1:10'
Μεσογειακά burgers με μπιφτέκι από ρεβίθια και μελιτζάνες
1:10'
Σαλάτα πολυσπόρια με ρόδι
45'
Σαλάτα με φακές
60'
Φασουλοσαλάτα με τρία είδη φασολιών
50'
Πλιγούρι πικάντικο με μελιτζάνα και ντομάτα
1:10'
Μαυρομάτικα φασόλια με άγρια χόρτα