Συνταγες
Θεματα
Απόψεις
Αφιερώματα
Ειδήσεις
Έρευνες
Οινοπνευματώδη
Κρασί
Μπίρα
Αποστάγματα
Ποτά & Cocktails
Παιδί
Υγεία & διατροφή
Εμπειριες
Εκδηλώσεις
Εστιατόρια
Αφίξεις
Έξοδος
Ρεπορτάζ
Μαγαζιά
Πρόσωπα
Παραγωγοί
Συνεντεύξεις
Προϊόντα
Ταξίδια
Ελλάδα
Kόσμος
ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
CineFood
Lifestyle
Viral Videos
Βιβλία
Διαγωνισμοί
Κουίζ
Χρηστικα
Θερμιδομετρητής
Λεξικό κουζίνας
Συμβουλές
Τα φρέσκα του μήνα
Τεχνικές
Σχετικά με εμάς
Ταυτότητα
Διαφήμιση
Επικοινωνία
Powered by
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΑΡΘΡΑ
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ
LIGHT
ΤΡΟΠΟΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ
55'
Μανιτάρια γκιούλμπασι, με πέστο λιαστής ντομάτας και κεφαλοτύρι
30'
Αρακάς λαδερός
2:0'
Ρεβιθοσαλάτα με ψητά κολοκυθάκια
15'
Αμπελοφάσουλα βινεγκρέτ
15'
Σαλάτα με πλιγούρι, ντοματίνια, καρπούζι και φέτα
35'
Ψητός σολομός με γιαούρτι
1:15'
Φακές σαλάτα στο χαρτί, με κολοκυθάκια, ντοματίνια και φέτα
Θρεπτική και νόστιμη
σαλάτα
με φακές στο χαρτί, που μπορεί να προσφερθεί και ως light γεύμα.
35'
Ανοιξιάτικα αχνιστά λαχανικά με σάλτσα μουστάρδα – ταχίνι
15'
Μεταβατική σαλάτα από καλοκαίρι σε φθινόπωρο
1:20'
Σαρδέλες πλακί με πατάτες
35'
Λαβράκια με λαδολέμονο κάππαρης και λαχανικά σοτέ
40'
Τσιπούρες με κρίταμο και σκόρδο
1:10'
Ψάρι γλώσσα με σπανάκι και αγκινάρες γεμιστές
45'
Πέστροφα στο χαρτί με αχνιστά σέσκουλα
55'
Λωρίδες στήθους κοτόπουλου στο τηγάνι με λαχανικά και πλιγούρι
Πισω
Περισσοτερες συνταγες