Πέμπτη σήμερα και με τη θερμοκρασία να παραμένει σε υψηλά επίπεδα, το μενού μας περιλαμβάνει ελαφριά γεύματα, που μας δίνουν ενέργεια χωρίς να μας βαραίνουν.
Θα ψήσουμε μια χορταστική θρεπτική πίτα χωρίς φύλλο, με τραχανά, κολοκυθάκια και βασιλικό, ενώ για κυρίως τι καλύτερο αυτή την αποχή από ένα φιλέτο ψαριού με διάφορα λαχανικά, μαγειρεμένο στον ατμό.
Από το τραπέζι μας δεν λείπει ούτε σήμερα το γλυκό και γι’ αυτό θα φτιάξουμε μία παραλλαγή του αγαπημένου ιταλικού affogato.
Το μενού για σήμερα Πέμπτη, 27/8/2026
Τραχανόπιτα με κολοκυθάκια και βασιλικό
Μια θρεπτική και απολαυστική τραχανόπιτα με κολοκυθάκια και βασιλικό, που θα φτιάξετε εύκολα με τα πιο απλά υλικά. Δείτε αναλυτικά τη συνταγή εδώ.
Φιλέτο ψαριού με ντομάτα, πατάτες και κολοκύθια στον ατμομάγειρα
Ένα ελαφρύ και αρωματικό πιάτο που συνδυάζει τη φρεσκάδα των λαχανικών με τη λεπτή γεύση του ψαριού, μαγειρεμένο υγιεινά στον ατμό. Δείτε αναλυτικά τη συνταγή εδώ.
Αφογκάτο τιραμισού
Σε ελάχιστα λεπτά ετοιμάζουμε μία παραλλαγή ενός από τα πιο εμβληματικά επιδόρπια της ιταλικής γαστρονομίας, το affogato. Δείτε αναλυτικά τη συνταγή εδώ.
Δείτε επίσης:
Άδειο ψυγείο μετά τις διακοπές; Αυτά τα έτοιμα γεύματα σάς λύνουν τα χέρια
Αγαπάτε κι εσείς το φιστίκι Αιγίνης; 10 γλυκά που πρέπει να φτιάξετε
