Τώρα που έρχεται καλοκαιράκι φέρνοντας μαζί ήλιο, ζέστη και, φυσικά, άφθονα φρούτα και λαχανικά, κάνουμε εξόρμηση σε 10 κορυφαία οπωροπωλεία της πόλης και αναζητάμε ό,τι πιο φρέσκο και λαχταριστό.
Αγροτικόν Φιλοθέης Ψυχικού
Από τα πιο παλιά οπωροπωλεία της πόλης, το Αγροτικόν Φιλοθέης – Ψυχικού προμηθεύει τους Αθηναίους με φρέσκα φρούτα και λαχανικά από το 1952. Και μπορεί να μετράει πάνω από 60 χρόνια λειτουργίας, ωστόσο, έχει καταφέρει να ξεφύγει από τα όρια του παραδοσιακού μανάβικου έχοντας στα ράφια πλήθος εξωτικών φρούτων που δύσκολα βρίσκουμε αλλού. Ξεχωρίζουν το κουμ κουάτ, το passion fruit, η πιταχάγια, η παπάγια και τα φρούτα του δάσους. Όσο για λαχανικά και μυρωδικά βρίσκουμε μεταξύ άλλων λουλούδια μαγειρικής, δροσουλίτες, φύλλα καπουτσίνου, βαλεριάνα, φύτρες σκόρδου, παντζαριού και πράσου, baby καλαμπόκι και σπαράγγια, ντοματίνια σε διάφορα χρώματα, κίτρινα κολοκυθάκια, φρέσκο κουρκουμά, μυρώνια και lemongrass.
Ρέας 2, Φιλοθέη, τηλ. 210 6717835
Από Κήπο
Είναι ό,τι πιο φρέσκο στον κόσμο των μανάβικων, μια και άνοιξε στα μέσα Φεβρουαρίου, κι όμως, μέσα σε μόλις 2,5 μήνες έχει καταφέρει να μπει στη λίστα με τα αγαπημένα μας οπωροπωλεία χάρη στις ολόφρεσκες προτάσεις του. Από τα ράφια του ξεχωρίζουμε και βάζουμε στο καλάθι passion fruit, παπάγια, μάνγκο, guava, blueberries, αβοκάντο, γλυκοπατάτες, κολοκυθάκια, σελινόριζες, κολοκάσι, άγριες αγκινάρες, άγρια σπαράγγια και μοβ πατάτες Περού. Δεν παραλείπουμε να δοκιμάσουμε τους φρέσκους χυμούς φρούτων και λαχανικών, καθώς και τα smoothies, τις φρουτοσαλάτες και τις σαλάτες λαχανικών που βρίσκουμε στο κατάστημα και τις συνταγές των οποίων έχει ετοιμάσει ο σεφ Ανδρέας Λαγός, άρα είναι εγγυημένα πεντανόστιμες.
Λεωφ. Πεντέλης 46, Βριλήσσια, τηλ. 210 8031574
Farmers Republic
Η πρώτη ιδιωτική στεγασμένη βιολογική αγορά παραγωγών είναι ιδανικός προορισμός για τις αγορές μας, καθώς συγκεντρώνει χιλιάδες ποιοτικά προϊόντα αποκλειστικά Ελλήνων παραγωγών και, βέβαια, δεν λείπουν τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Από εδώ παίρνουμε ντομάτες, αγκινάρες, καρότα, φύτρες φακής, πράσινη σαλάτα, κολοκυθάκια, πιπεριές, πράσα, πατάτες, μυρωδικά, ρέβες, σελινόριζες, γλυκοπατάτες, σπανάκι, αντίδια, αγγούρια, μαρούλια, λεμόνια, αχλάδια, μήλα, ακτινίδια, γκρέιπφρουτ, πορτοκάλια, αβοκάντο, φράουλες και πολλά ακόμη. Το καλύτερο; Είτε επισκεπτόμαστε το κατάστημα είτε κάνουμε τις παραγγελίες online ή τηλεφωνικά και τα προϊόντα έρχονται στην πόρτα μας.
Ελ. Βενιζέλου 171, Ν. Ερυθραία, τηλ. 210 6202309, www.farmersrepublic.gr
Four Seasons
Όπως μαρτυράει και το όνομά του αυτό το οπωροπωλείο έχει φρέσκες προτάσεις και τις 4 εποχές του χρόνου. Στο κομψό κατάστημα του Κολωνακίου, που καταφέρνει να συνδυάσει το μανάβικο με κρεοπωλείο και ιχθυοπωλείο, βρίσκουμε ό,τι χρειαζόμαστε για το καθημερινό τραπέζι, αλλά και κάποιες πιο ιδιαίτερες γεύσεις που δίνουν ξεχωριστή εικόνα στα πιάτα. Από τα ράφια του μανάβικου, λοιπόν, παίρνουμε πράσινες σαλάτες, πιπεριές, φασολάκια, μαρούλια, iceberg, σπανάκι, αντίβ (ή σικορέ), λεμόνια, ντομάτες, ντοματίνια, αβοκάντο, αχλάδια, μήλα, μπανάνες και πορτοκάλια. Δίπλα τους και τα πιο εξωτικά μάνγκο, παπάγια, φρέσκα goji berries, blueberries, cranberries, πιταχάγια και μίνι ανανάδες, ενώ δεν λείπουν και τα αποξηραμένα φρούτα.
Καρνεάδου 2, Κολωνάκι, τηλ. 210 7249084
Fruit Center
Από το μικρό οπωροπωλείο του Κολωνακίου, με την εμπειρία των περίπου από 6 δεκαετιών (λειτουργεί από το 1952), προμηθευόμαστε καθημερινά πλήθος φρέσκων φρούτων και λαχανικών. Στο Fruit Center υπάρχει μεγάλη ποικιλία σε ελληνικά σαλατικά και φρούτα – μάλιστα αυτή την περίοδο υπάρχουν φράουλες, σταφύλια, πεπόνια και καρπούζι. Ωστόσο, τα τροπικά φρούτα όπως ο ανανάς, η παπάγια, το μανγκοστίν, τα λίτσις και το ραμπουτάν κλέβουν τις εντυπώσεις όσων κάνουν μια στάση στο κατάστημα της Σόλωνος. Εκτός από φρέσκα φρούτα το Fruit Center έχει και μεγάλη ποικιλία σε αποξηραμένα, που είναι επίσης νόστιμα και αξίζουν μια θέση στο καλάθι μας.
Σόλωνος 28, Κολωνάκι, τηλ. 210 3636721
Mega Φρουταγορά Ν. Ηρακλείου
Οι κάτοικοι του Ν. Ηρακλείου και των γύρω περιοχών σχηματίζουν ουρές καθημερινά στο μεγάλο αυτό οπωροπωλείο, που φιλοξενεί στα ράφια και τους πάγκους του ό,τι καλύτερο παράγουν οι Έλληνες γεωργοί και όχι μόνο. Εδώ βρίσκουμε όλα τα εποχικά φρούτα και λαχανικά, αλλά επειδή δεν αρέσει σε όλους να τηρούμε κατά γράμμα την εποχικότητα, φροντίζουν να μην αφήνουν κανένα παραπονεμένο προσθέτοντας στην γκάμα σχεδόν τα πάντα όλο το χρόνο. Από το κατάστημα δεν λείπουν τα εξωτικά φρούτα και λαχανικά, σε πραγματικά τεράστια ποικιλία: βρίσκεις από παπάγια, πιταχάγια, καρύδα, βατόμουρα και passion fruit, μέχρι ταμαρίλος, πεπίνο και μοβ πατάτες, ενώ υπάρχουν και αρκετά είδη παντοπωλείου.
Λεωφ. Ηρακλείου 526, Ν. Ηράκλειο, τηλ. 210 2825445
Ο Μάκης & η Γκόλφω
Με ιστορία 25 ετών, το μανάβικο του Μάκη και της Γκόλφως έχει να υπερηφανεύεται για την ποικιλία, την πληρότητα καθώς και τις ολοκληρωμένες προτάσεις που παρέχει στους πελάτες, μια και εκτός από είδη μαναβικής έχει και είδη παντοπωλείου. Αλλά επειδή τώρα μιλάμε για φρούτα και λαχανικά, εδώ υπάρχουν μεταξύ άλλων αχλάδια, φράουλες, ακτινίδια ελληνικά και εισαγόμενα, βανίλιες, 7 ποικιλίες μήλων, passion fruit, μάνγκο, φρέσκα μούρα όπως rasberry και blueberry, baby μπανάνες ή αλλιώς μπανανίτος, κατακόκκινες ντομάτες αλλά και μαύρα ντοματίνια και ντοματίνια βελανίδια, φρέσκος ελληνικός αρακάς, σπαράγγια, αβοκάντο ελληνικά και εισαγωγής. Στα συν και τα διάφορα φρέσκα μανιτάρια όπως σιτάκε και ινόκι.
Αγ. Ιωάννου 56, Αγία Παρασκευή, τηλ. 210 6013637
Ο Χρύσανθος
Αγαπημένο μανάβικο στα βόρεια της πόλης, ο Χρύσανθος είναι ο φρέσκος παράδεισος του Χαλανδρίου από τον οποίο αγοράζουμε ολόφρεσκα φρούτα και λαχανικά, τα οποία φτάνουν από την κεντρική λαχαναγορά της Αθήνας αλλά και από μικρούς παραγωγούς. Στα καφάσια του βρίσκουμε τεράστια ποικιλία λαχανικών από τη Χαλκίδα και την Αττική, αλλά αυτά που μας τραβούν από τη μύτη με τις γαργαλιστικές μυρωδιές τους είναι τα φρούτα εποχής. Οι φράουλες από τον Μόρνο, τα πεπόνια από την Κρήτη και τα πορτοκάλια συναγωνίζονται με τα ιδιαίτερα χυμώδη μανταρίνια ενκόρ, τον ανανά, το μάνγκο και το αβοκάντο για το ποιο θα κατακτήσει μια θέση στο καλάθι.
Κώστα Βάρναλη 25, Χαλάνδρι, τηλ. 210 6852526
Το Περιβόλι της Γειτονιάς
Η κυρία Χρυσάνθη Σωτηροπούλου αγαπάει πολύ τα βιολογικά και παραδοσιακά προϊόντα και αναζητά πάντοτε τα καλύτερα για χάρη των πελατών της. Γι’ αυτό και στο οπωροπωλείο της, που μοιάζει με περιβόλι στην καρδιά της γειτονιάς, βρίσκουμε εξαιρετικής ποιότητας φρούτα και λαχανικά, αυστηρά εποχικά. Αυτή την εποχή, λοιπόν, παίρνουμε κολοκυθάκια, μελιτζάνες, πιπεριές, πράσα, μπρόκολο, μήλα, αχλάδια, ακτινίδια και πορτοκάλια από μικρούς Έλληνες παραγωγούς. Στα ράφια δίπλα τους και άλλα προϊόντα όπως χυμοί από ρόδι, βατόμουρο, goji berry και ανάμικτοι, φρέσκα και αποξηραμένα βότανα, όσπρια, ζυμαρικά, κρασί από τα νησιά του Ιονίου και κάποια λάδια -αμυγδάλου, χαμομηλιού, δαφνέλαιο και βαλσαμέλαιο- για καλλυντική χρήση.
Πανόρμου 58, Αμπελόκηποι, τηλ. 210 6997009
Τσουπάκη Γεωργία
Η Βαρβάκειος Αγορά είναι κλασικός προορισμός για όσους μένουν στο κέντρο της Αθήνας και θέλουν να βάλουν στο καλάθι τους ολόφρεσκα προϊόντα, από κρέας και ψάρια μέχρι λαχανικά. Εκεί είναι και το μανάβικο της οικογένειας Τσουπάκη που από το 1960 δραστηριοποιείται στο χώρο της πώλησης φρούτων και λαχανικών. Στους πάγκους τους συναντάμε αφθονία ελληνικών και ξένων, κυρίως εποχικών προϊόντων, όπως γαλλική σαλάτα, ρέβες, παντζάρια, διάφορα μανιτάρια, σπαράγγια, λόλα πράσινη και κόκκινη, αντίδια, κουνουπίδια, μπρόκολα, πιπεριές, άγριες αγκινάρες, μαρούλια, φράουλες, πολλές ποικιλίες μήλων, αχλάδια, μπανάνες, μάνγκο και ανανά. Ανάλογα με την εποχή και την παραλαβή υπάρχουν και πολλά εξωτικά φρούτα όπως πιταχάγια, ραμπουτάν, μανγκοστίν, παπάγια και λίτσις.
Αρμοδίου 10, Βαρβάκειος Αγορά, Αθήνα, τηλ. 210 3225154
