Ο Σάκης Τανιμάνίδης έχει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα σώματα της ελληνικής TV. Το μυστικό του είναι ο χρυσός συνδυασμός συχνής γυμναστικής με βάρη και φυσικά καλής διατροφής.
View this post on Instagram
Πρόσφατα, ο παρουσιαστής μάς έδειξε μέσω Instagram την αγαπημένη του υγιεινή και πρωτεϊνούχα σαλάτα με φακές και φυσικά κρατήσαμε σημειώσεις. Όπως είδαμε, ο Σάκης έβαλε στο μπολ του ψιλοκομμένο μαρούλι, βρασμένη φακή, καρότο, κρεμμύδι, καλαμπόκι και ντομάτα. «Το μυστικό στις σαλάτες είναι η σος», είπε. Η δική του ήταν ένα μίγμα από λεμόνι, ελαιόλαδο, βαλσαμικό ξίδι, μουστάρδα, μέλι και αλάτι. Το τελευταίο συστατικό που πρόσθεσε στη σαλάτα του, το μαγικό, όπως το αποκάλεσε, ήταν η φέτα. «Ο μύθος λέει ότι στο μόνο πράγμα που δεν πάει η φέτα είναι η κρέπα σοκολάτα», είπε. Το γεύμα του ήταν, λοιπόν, αυτή η σαλάτα, αλλά και ένα μπολ με βρασμένο μπρόκολο.
Το συγκεκριμένο γεύμα περιέχει σπουδαία ποσότητα πρωτεΐνης, φυτικών ινών, αλλά και σιδήρου χάρη στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τις φακές και φυσικά το μπρόκολο.
