Ο διάσημος σεφ γυμνάζεται πολύ αλλά δηλώνει ρητά ότι σιχαίνεται τις μπάρες πρωτεΐνης.
«Είμαι τυχερός που μπορώ να προπονούμαι και να τρώω σχεδόν ό,τι θέλω», είπε σε μία συνέντευξή του στο βρετανικό Men’s Health τονίζοντας όμως ότι απεχθάνεται τις μπάρες πρωτεΐνης. «Πώς ένας σεφ μπορεί να τις δοκιμάζει και να λέει ότι είναι πεντανόστιμες; », αναφέρει ο σεφ με μια κλασική δόση αθυροστομίας στη δήλωσή του.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Ο βραβευμένος σεφ επισημαίνει ότι η πρόσληψη πρωτεϊνών είναι πολύ βασική κατά τη διάρκεια της άσκησης αλλά φαίνεται να προτιμά κλασικές διατροφικές πηγές και όχι συσκευασμένες μπάρες. Το 2015 μάλιστα, μιλώντας στην Telegraph διευκρίνισε τη σημασία της σωστής διατροφής παράλληλα με την άσκηση. «Τα καύσιμα είναι πολύ βασικά. Όλοι νομίζουν ότι όσο περισσότερο προπονείσαι τόσο λιγότερο τρως. Προσωπικά δεν τρώω μόνο πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό. Τρώω μικρά γεύματα 5 φορές την ημέρα. Μάλιστα, το 2018, είχε πει στην Daily Mail ότι ο λόγος που ξεκίνησε να αθλείται και να προσέχει τη διατροφή του είναι η σύζυγός του Τάρα που του είπε ότι έπρεπε να χάσει βάρος οπότε σταδιακά διαμόρφωσε την καθημερινότητά του υιοθετώντας πιο υγιεινό τρόπο ζωής χωρίς να παραλείπει την εντατική άθληση.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Δείτε επίσης
Το burger στο νέο εστιατόριο του Γκόρντον Ράμσεϊ κοστίζει σχεδόν 88 ευρώ
Φτιάξε την καρμπονάρα των 10 λεπτών του Γκόρντον Ράμσεϊ
Γκόρντον Ράμσεϊ: Πώς θα φτιάξετε το τέλειο ρύζι
