Το καλοκαίρι και οι διακοπές αφήνουν την επιδερμίδα μας ξηρή και αφυδατωμένη. Να μερικά superfoods που καταναλώνουν καθημερινά μερικά από τα πιο διάσημα μοντέλα του κόσμου, όπως η Εlsa Hosk, το γνωστό αγγελάκι της Victoria’s Secret, και τα οποία θα μας βοηθήσουν να το προλάβουμε.
1. Πράσινο τσάι
Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, το πράσινο τσάι αναστέλλει το ένζυμο που συνδέεται με τον αποχρωματισμό της επιδερμίδας και την ανάπτυξη κηλίδων. Έχει αποδειχθεί μάλιστα ότι το πράσινο τσάι δρα αποτελεσματικά στην προστασία του δέρματος και από τις βλάβες που οφείλονται στην υπεριώδη ακτινοβολία UV.
To γνωστό μοντέλο της Victoria’s Secret, Romee Strijd, πίνει καθημερινά πράσινο τσάι για να αποτοξινώσει τον οργανισμό της.
2. Κέιλ
Το κέιλ είναι ένα πράσινο, φυλλώδες λαχανικό με ιδιαίτερη γεύση, γεμάτο με ισχυρά αντιοξειδωτικά που είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα και για τη διατροφή και για την επιδερμίδα μας. Η σύνθεσή του περιέχει και χαλκό, ένα ορυκτό που ενισχύει την παραγωγή μελανίνης για την προστασία μας από τον ήλιο. Ένα δροσιστικό smoothie λοιπόν με μπανάνα, αβοκάντο, ανανά και λίγο κέιλ είναι ό,τι πρέπει για τη φυσική λάμψη που χρειάζεται το δέρμα μας τους καλοκαιρινούς μήνες.
3. Τσάι μάτσα
Δεν είναι τυχαίο που το έχουν εντάξει οι σταρ στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα αποτοξίνωσης. Το τσάι μάτσα είναι ο νέος πράσινος χυμός που υπόσχεται να βοηθήσει και στην απώλεια κιλών και στα σημάδια γήρανσης. Περιέχει 137 φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά από ένα απλό πράσινο τσάι, αφού πίνεται όλο το φύλλο του τσαγιού (σε μορφή σκόνης) και όχι μόνο το αφέψημα.
Διάβασε τη συνέχεια στο marieclaire.gr
