Sponsored Content
Οι διακοπές τελείωσαν και έχει έρθει σιγά σιγά η ώρα να μπούμε ξανά στους κανονικούς μας ρυθμούς. Το άνοιγμα των σχολείων έρχεται μαζί με τον πιο συχνό προβληματισμό των γονιών: Τί θα τρώει το παιδί στο σχολείο κάθε μέρα; Τοστ και σάντουιτς, χειροποίητες πίτες, σπιτικά κέικ, μπισκότα και μπάρες είναι μόνο μερικά από τα σνακ που μπορούμε να τους ετοιμάσουμε. Εύκολες, γρήγορες και υγιεινές όλες αυτές οι νοστιμιές όχι μόνο μεταφέρονται εύκολα αλλά χορταίνουν τα μικρά μας με τον πιο θρεπτικό τρόπο. Ποιό είναι όμως το υλικό που κάνει τη διαφορά σε κάθε περίπτωση; Το καλό βούτυρο φυσικά! Από εκεί και πέρα παίρνει τη σκυτάλη η φαντασία και τα φρέσκα υλικά.
Κάθε μέρα και μια νέα, ακόμα πιο λαχταριστή, λιχουδιά
Οι ευφάνταστοι συνδυασμοί και η ποικιλία είναι τα βασικά ζητούμενα των παιδιών που συνήθως βαριούνται να τρώνε κάθε μέρα ένα απλό τοστ ή σάντουιτς, μια κλασική πίτα, ένα συνηθισμένο κέικ ή κουλουράκια χωρίς ιδιαίτερο ενδιαφέρον. Γι αυτόν ακριβώς τον λόγο με μπόλικη δημιουργικότητα και τα πιο εκλεκτά υλικά μπορούμε εύκολα και γρήγορα να ανεβάσουμε το επίπεδο ακόμα και του πιο απλού σνακ ξετρελαίνοντας τα παιδιά.
Ενισχυμένα τοστ και σάντουιτς: Για πιο βελούδινη υφή και ακόμα πιο πλούσια γεύση το μυστικό είναι να συνδυάσουμε βούτυρο και τυρί. Έτσι με Lurpak Soft και τυρί Arla Havarti ή Samsoe σε φέτες έχουμε την τέλεια βάση για τις πιο ευφάνταστες γεμίσεις. Ψιλοκομμένες χρωματιστές πιπεριές ανακατεμένες με γιαούρτι και φρέσκο δυόσμο, στικς αγγουριού και χοντροκομμένο μαρούλι, ψαχνό τόνου, ψητό κοτόπουλο κομμένο σε λεπτές φέτες ή ακόμα και κεφτεδάκια που μπορεί να έχουν περισσέψει από το μεσημεριανό ή το βραδινό γεύμα με ντοματένια σάλτσα είναι μόνο μερικά από τα υλικά που μετατρέπουν ένα απλό σνακ σε ένα σούπερ θρεπτικό πλήρες γεύμα.
Πίτες χωρίς φύλλο: Οι «γυμνές» πίτες γίνονται στο πι και φι και είναι πεντανόστιμες γι αυτό αποτελούν την τέλεια επιλογή για το lunchbox του σχολείου. Οι περισσότερες γίνονται με χυλό από νερό, αλεύρι και αβγά, τα υλικά όμως που τους δίνουν θεϊκό άρωμα και εξαιρετική γεύση είναι το βούτυρο και το τυρί. Αφού λοιπόν χρησιμοποιήσετε το γευστικό βούτυρο Lurpak και Arla φρέσκο τυρί κρέμα για να ενισχύσετε το βασικό μείγμα μπορείτε για έξτρα βιταμίνες και σίδηρο να προσθέσετε ψιλοκομμένο σπανάκι και μανιτάρια, τριμμένα κολοκυθάκια, ντομάτα και ζαμπόν ή γαλοπούλα σε κυβάκια.
Κέικ, κουλουράκια και μπισκότα αλλιώς: Το κέικ πορτοκαλιού, τα κουλουράκια βανίλιας και τα σοκολατένια μπισκότα είναι τρεις λιχουδιές που δεν αφήνουν κανένα παιδί ασυγκίνητο. Απογειώστε τα βουτυρένια αρώματά τους και την απολαυστική γεύση τους με βούτυρο Lurpak και κάνετέ τα ακαταμάχητα προσθέτοντας τριμμένο φουντούκι (ή καρυδόψιχα), αποξηραμένα φρούτα όπως σταφίδες, κράνμπερις και τσιπς μπανάνας. Για έξτρα θρέψη και πιο υγιεινό αποτέλεσμα χρησιμοποιήστε αλεύρι ολικής άλεσης, νιφάδες βρώμης και καστανή ζάχαρη ή μέλι.
Τα πολλαπλά οφέλη του βουτύρου
Το αγνό βούτυρο προσφέρει στα παιδιά τα απαραίτητα λιπαρά, δίνει ενέργεια και ενισχύει την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου τους. Επίσης το βούτυρο δυναμώνει το ανοσοποιητικό αφού είναι σημαντική πηγή βιταμίνης Α και βιταμίνης D ενώ βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου, στην ανάπτυξη των οστών και στην καλή υγεία των δοντιών. Επιπρόσθετα είναι μια καλή φυσική πηγή μαγνήσιου, φώσφορου, κάλιου, ιώδιου και σελήνιου δηλαδή όλων εκείνων των μεταλλικών στοιχείων που είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισμού.
Για όλους αυτούς τους λόγους επιλέγουμε το βούτυρο Lurpak ως βασικό και απαραίτητο υλικό των σνακ που δίνουμε στα παιδιά για το σχολείο. Το Lurpak φτιάχνεται από 100% αγνό αγελαδινό γάλα, δεν περιέχει συντηρητικά, ενώ χρειάζονται περίπου 20 κιλά αγνό αγελαδινό γάλα για την παρασκευή 1 κιλού βουτύρου Lurpak. Και το καλύτερο; Στο ψυγείο του σουπερμάρκετ το βρίσκουμε και ανάλατο, σε Soft και Light εκδοχή, ιδανικές επιλογές για ευκολία στο άλειμμα και ισορροπημένη διατροφή, χαμηλή σε λιπαρά.
