Υγεία & Διατροφή | cantinamag.gr

Υγεία & Διατροφή

Woman,Holding,Plate,With,Vegan,Or,Vegetarian,Food.,Healthy,Plant

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Υγιεινή διατροφή χωρίς δίαιτα; 7 tips για να το πετύχεις

Αν το τελευταίο διάστημα αισθάνεσαι ότι δεν σου χωράνε τα πιο στενά σου ρούχα ή αισθάνεσαι συνέχεια φουσκωμένος και δυσκίνητος, τότε μάλλον θα πρέπει να αλλάξεις κάποια πράγματα στη διατροφή σου.

Julienne,Peeler,Served,With,Fresh,Greens,Ready,To,Cook:,Brussels

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα 7 υγιεινά λαχανικά που δεν ήξερες ότι τρώγονται και ωμά

augo_mati_anoigma

ΘΕΜΑΤΑ

10+2 διατροφικές τάσεις με όλο και περισσότερους οπαδούς

Close,Up,Of,Woman,Hands,Holding,A,Snack,Cereal,Bar

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

4 τροφές που δεν είναι τόσο υγιεινές όσο νομίζατε

Female,Worker,In,Office,Having,Healthy,Snack,Of,Dried,Apricot

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τσιμπολογήματα ανάμεσα στα γεύματα: είναι τόσο ανθυγιεινά όσο νομίζουμε;

. Το πιο σύνηθες για πολύ κόσμο είναι κάποια σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας και ένα πλήρες γεύμα το βράδυ, ενίοτε -δυστυχώς- σε μεγάλες ποσότητες.

Grilled,Chicken,Meat,And,Fresh,Vegetable,Salad,Of,Tomato,,Avocado,

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, λιπαρά, υδατάνθρακες: ποια είναι η σωστή σειρά σε ένα γεύμα;

Close,Up,Of,Entrepreneur,Woman,Hands,Holding,Cereal,Snack,Bar

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιο είναι το ιδανικό απογευματινό σνακ για το γραφείο ή το σπίτι

Toast,With,Fried,Egg,On,A,Wooden,Table

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

15 υγιεινά τρόφιμα που μας δίνουν ενέργεια

Young,Woman,Eating,Healthy,Salad,At,Restuarant,,Healthy,Lifestyle,,Diet

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ισορροπημένη διατροφή: Γιατί είναι η πιο αποτελεσματική «δίαιτα»;

Process,Of,Making,Fruit,Smoothies,,Fruits,And,Berries,,Food,Background,

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Smoothie: τι υλικά να αποφύγετε για να μη φορτωθείτε θερμίδες

Woman,Holding,A,Healthy,Sandwich,On,The,Beach.,Healthy,Eating

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

7 ιδέες για γευστικά, θρεπτικά αλλά και ελαφρά σνακ για την παραλία

A,Table,Served,For,Two,With,Snacks,And,Drinks,On

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διακοπές και υγιεινή διατροφή: 6 χρήσιμα tips για να μην ξεφύγετε

Close-up,Of,Mojito,Cocktail,Drink,,Selective,Focus,And,Details.,Alcoholic

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πόσες θερμίδες έχουν τα αγαπημένα μας καλοκαιρινά κοκτέιλ;

Canned,Tuna,Salad,With,Cherry,Tomatoes,,Red,Onion,,Eggs,,Sweet

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Υπάρχει ιδανική δίαιτα για όλους;

Woman,Pouring,Honey,Mustard,Dressing,Into,Bowl,With,Fresh,Salad

ΘΕΜΑΤΑ

Φτιάχνουμε εύκολα και θρεπτικά dressing για τις σαλάτες μας

A,Glass,Double-sided,Cups,Of,Coffee,With,Coffee,In,It

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καφές: ερωτήσεις και απαντήσεις για τη σωστή κατανάλωσή του

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ