Κλεοπάτρα Αρέστη | cantina.protothema.gr

ΚΛΕΟΠΑΤΡΑ ΑΡΕΣΤΗ

aktinidia-kalathi

ΠΡΩΤΕΣ ΥΛΕΣ & ΠΡΟΪΟΝΤΑ

Ακτινίδιο: Τι δεν γνωρίζουμε για αυτό και πώς να το αξιοποιήσουμε

Το ακτινίδιο είναι ένα φρούτο γεμάτο θρεπτικά συστατικά. Οι μελέτες και ο τρόπος να το βάλουμε στην καθημερινότητά μας.

Raw,Red,Organic,Beet,Roots,With,Stems

FOOD SCIENCE

Παντζάρι: Ένας θησαυρός στο πιάτο μας (διατροφική αξία + συνταγές)

A,Pile,Of,Muffins,On,A,Kitchen,Towel

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Λέμε ναι στα πιο θρεπτικά muffin με τα 8,2 γρ. πρωτεΐνης ανά μερίδα

Oven,Baked,Frittata,With,Mediterranen,Vegetables,Such,As,Zucchini,,Tomatoes,

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Αυτή είναι η πιο θρεπτική ομελέτα με τα 26,7 γρ. πρωτεΐνης ανά μερίδα

Panettone,-,Traditional,Italian,Christmas,Cake

ALL ABOUT CHRISTMAS

Ένα διατροφικό ταξίδι στην Ευρώπη: η θρεπτική αξία των αγαπημένων γιορτινών γλυκών

Ας γνωρίσουμε κάποια από τα πιο γιορτινά γλυκά από όλο τον κόσμο

rodi_anoigma

FOOD SCIENCE

Ρόδι: Μαθαίνουμε τα πάντα για το τυχερό superfood (+ συνταγές)

Greek,Traditional,Christmas,Desserts,Melomakarona

ΘΕΜΑΤΑ

Παραδοσιακά μελομακάρονα ή μελομακάρονα με στέβια;

Brown,Roasted,Chestnuts,On,Black,Wooden,Board,And,In,Pan,

FOOD SCIENCE

Κάστανο: Ένας θησαυρός στο πιάτο μας (διατροφική αξία + συνταγές)

Zucchini,Pie,With,Ham,And,Cheese.,Summer,Diet,Cake

ΘΕΜΑΤΑ

Πίτες χωρίς φύλλο: 4 πρωτεϊνικές συνταγές (+ θερμιδομετρητής)

Scrambled,Egg,,Poached,Egg,,Fried,Egg,,Boiled,Egg,On,Toast

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Αυγά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για αυτόν τον διατροφικό θησαυρό

Sweet,Delicious,Donut,With,Pink,Frosting,On,It,In,Hand

FOOD SCIENCE

Γιατί συχνά έχουμε την ανάγκη για «κάτι γλυκό»;

Essential,Oil,In,Bottle,And,Oregano,Twigs,On,Light,Grey

FOOD SCIENCE

Οι ευεργετικές ιδιότητες της ρίγανης και του ριγανελαίου

Dorado.,Whole,Grilled,Fish.,Organic,Healthy,Products.,Detox,And,Clean

FOOD SCIENCE

Τηγανητά VS ψητά ψάρια και θαλασσινά: Διατροφική αξία και ιδανική ποσότητα

Set,Of,Meat.,Fish,Steak,,Veal,Steak,And,Chicken,Breast.

FOOD SCIENCE

Κοτόπουλο vs ψάρι: Ποιο είναι πιο υγιεινό και γιατί;

Ice,Cream,Popsicle,Watermelon,With,Ice,Cube,And,Lime,On

FOOD SCIENCE

Γρανίτα, παγωτό, σορμπέ: 3 υγιεινές προτάσεις με καλοκαιρινά φρούτα

21100317_3299_mousakas-me-besamel-giaourti

ΘΕΜΑΤΑ

Μουσακάς: Πόσες θερμίδες κρύβει το απόλυτο καλοκαιρινό φαγητό;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ