Κάθε Δευτέρα η ομάδα του Olivemagazine.gr σάς δίνει ιδέες για να φτιάξετε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας με τους πιο νόστιμους συνδυασμούς.
Δευτέρα 19/8
Με το πιο εύκολο τουρλού από μελιτζάνες, κολοκύθια, φασολάκια φρέσκα, πιπεριές και πατάτες ξεκινάμε τη νέα αυτή εβδομάδα.
Τρίτη 20/8
Μία ιδιαίτερη συνταγή προτείνουμε για το μενού της Τρίτης. Θα φτιάξουμε μπουτάκια κοτόπουλου παρέα με σαλάτα granola με κινόα και σταφύλι.
Τετάρτη 21/8
Στο τραπέζι της Τετάρτης τα ρεβίθια συνδυάζονται με τις μελιτζάνες και το αποτέλεσμα είναι μοναδικά νόστιμο!
Πέμπτη 22/8
Το χταπόδι έχουμε συνηθίσει να το μαγειρεύουμε με κοφτό μακαρονάκι, σήμερα όμως θα το συνδυάσουμε με ταλιατέλες, που δίνουν ένα είναι εξίσου απολαυστικό πιάτο.
Παρασκευή 23/8
Νησιώτικη ομελέτα, με πατάτες, λουκάνικο, κολοκυθάκια και τυρί θα φτιάξουμε σήμερα, γνωστή και ως σφουγγάτο ή φουρτάλια.
Σάββατο 24/8
Αρωματικό σολομό, ψημένο στο χαρτί με λαχανικά και μυρωδικά θα ψήσουμε στο φούρνο και θα τον συνοδεύσουμε με πουρέ ή ζυμαρικά.
Κυριακή 25/8
Αρνίσιο μπούτι με πετιμέζι και μουστάρδα ψημένο σε κληματόβεργες και πατάτες φούρνου με αρώματα εσπεριδοειδών είναι τα φαγητό που επιλέγουμε για το κυριακάτικο τραπέζι μας.
Θα το συνοδεύσουμε με σαλάτα με ψητή μελιτζάνα και τριμμένο κολοκύθι
και φέτες ψημένης ντομάτας με τριμμένο χαλούμι και δυόσμο, για ορεκτικό.
Ως επιδόρπιο, παγωτό armenoville.
Το άρθρο της εβδομάδας
