search icon
close icon
burger menu icon
close icon

Πρωτεΐνη

close up of different food items on table

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πρωτεΐνες και αμινοξέα, απαραίτητα για μια ισορροπημένη διατροφή

Με βοηθό μας το βιβλίο «Η διατροφή στη ζωή μας» κατανοούμε καλύτερα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες στη διατροφή μας.
Glass of protein shake and dumbbell on table in gum

ΤΑΣΕΙΣ

Δεν μας έφτανε ο dalgona, ήρθε και ο νέος καφές proffee
proteines_ANOIGMA

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πρωτεΐνη: Τι ακριβώς είναι και πόση χρειαζόμαστε
vrasto-avgo_ANOIGMA

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ, ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

12 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
mary_sunatsaki

LIFESTYLE

Το βραδινό της Μαίρης Συνατσάκη είναι φουλ στην πρωτεΐνη

Η Μαίρη Συνατσάκη έχει ένα από τα πιο αξιοζήλευτα κορμιά της εγχώριας showbiz....που σίγουρα δεν κατακτιέται μόνο με γυμναστική.

kinoa

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

4 τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από το αβγό
herbalife mocha 1

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Τίποτα δεν συγκρίνεται με έναν παγωμένο καφέ το καλοκαίρι. Ή μήπως κάτι συγκρίνεται;
troufakia-proteinis2

QUICK VIDEOS, ΓΛΥΚΑ, ΜΠΙΣΚΟΤΑ – ΚΟΥΛΟΥΡΙΑ – ΜΙΚΡΑ ΚΕΡΑΣΜΑΤΑ, ΣΟΚΟΛΑΤΑ

Σοκολατένια τρουφάκια πρωτεΐνης
proteinouxo-porridge

ΓΛΥΚΑ, ΔΙΑΦΟΡΑ, ΠΡΩΙΝΟ – BRUNCH

Πρωτεϊνούχο πόριτζ σοκολάτας με γκότζι μπέρις
pancakes1

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

5 έξυπνοι τρόποι να προσθέσεις πρωτεΐνη στα pancakes σου
Young tired, ill, overworked man in formal wear sitting in fron

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Δουλεύεις πολύ; Ώρα να φροντίσεις τη διατροφή σου!
vegan–protein

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δεν θα πιστεύεις ποιο πρέπει να είναι το πιο πρωτεϊνούχο γεύμα της μέρας
54511055_575218782974802_8077331417293855834_n

LIFESTYLE

Το μεσημεριανό της Χριστίνας Μπόμπα είναι φουλ στην πρωτεΐνη
proteinil

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιες είναι οι καλύτερες ώρες να φας πρωτεΐνη και ποιες οι χειρότερες
pea toast

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η πιο πρωτεϊνούχα εναλλακτική του avocado toast
steak

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οδηγός διατροφής: Όσα θέλεις να ξέρεις για τις πρωτεΐνες
Περισσοτερα