search icon
close icon
burger menu icon
close icon

Διατροφή

Green smoothie

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 συμβουλές διατροφής για μια καλύτερη ζωή

Η υγιεινή διατροφή είναι το κλειδί για μια ζωή γεμάτη υγεία και ευεξία. Το φαγητό που τρώμε επηρεάζει όλες τις πλευρές της ζωής μας: την ενέργεια, την ψυχική διάθεση, τις διανοητικές ικανότητες, την ποιότητα του ύπνου και γενικότερα την υγεία μας.
xwris alati 2

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Μαγειρική χωρίς αλάτι γίνεται;
adele_photo

LIFESTYLE

Διατροφή Sirtfood: Αυτή είναι η διατροφή που ακολουθεί η Αντέλ
Ryzi Epistimi 1

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η επιστήμη μίλησε: Αυτός είναι ο πιο υγιεινός τρόπος για να μαγειρεύουμε το ρύζι
Food rich in omega 3

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πολλά ωμέγα-3 και λίγα ωμέγα-6, το μυστικό στη διατροφή για τη μείωση των πονοκεφάλων

Η συχνή κατανάλωση τροφών με άφθονα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (υπάρχουν σε αρκετά ψάρια και θαλασσινά) μειώνει τόσο τη συχνότητα όσο και την ένταση των πονοκεφάλων και των ημικρανιών.

jennifer aniston

LIFESTYLE

Η Τζένιφερ Άνιστον εξηγεί γιατί αγαπά τους… υδατάνθρακες!
Blogger working with laptop in cafe, closeup

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

15 διατροφικές συνήθειες που δεν σας αφήνουν να αποκτήσετε μέση – δαχτυλίδι
Selection assortment of healthy balanced food for heart, diet

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νέα έρευνα για Covid-19: Μικρότερη η πιθανότητα σοβαρής νόσησης για χορτοφάγους και ψαροφάγους
Young teenagers checking their phones while eating pizza – top v

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έρευνα: Η ανθυγιεινή διατροφή των εφήβων συνδέεται με τη χρήση του κινητού!
Family eating lunch outside in garden

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διατροφικές συμβουλές για καλή ζωή μετά τα 60
syntages_02-mikri

ΘΕΜΑΤΑ

Η Λένια Κρέτση έκλεισε τη φύση μέσα σε ένα κουτί!
Tasty piece of chocolate cake attracts girl to eat it

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η τροφή ως εξάρτηση. Ποια τρόφιμα είναι πιο εθιστικά;
13564682 – spoon of chickpeas with fennel leaves,closeup shoot

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 λόγοι που τα ρεβίθια μάς βοηθούν στο αδυνάτισμα
Healthy meal prep containers with chicken and rice

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το πιάτο της υγιεινής διατροφής, σύμφωνα με το Harvard
ugieini-diatrofi

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 επιστημονικές συμβουλές για να μειώσουμε τις θερμίδες και να χάσουμε βάρος
jlo new1

LIFESTYLE

Τζένιφερ Λόπεζ: Τι τρώει η διάσημη σουπερστάρ και έχει τέτοιο κορμί στα 51 της;
Περισσοτερα