search icon
close icon
burger menu icon
close icon
Vegan,Banana,Chocolate,Ice,Cream,With,Chocolate,Glaze,And,Sprinkles

ΠΡΩΙΝΟ – BRUNCH

clock icon
5'

Smoothie με φιστικοβούτυρο, μπανάνα και κακάο

ΚΛΕΟΠΑΤΡΑ ΑΡΕΣΤΗ

Υλικά

    Μερίδες: 2

  • 250ml φυτικό γάλα
  • 1 κουτ. σούπας φιστικοβούτυρο
  • 1 κουτ. γλυκού κακάο
  • 1 μπανάνα
  • 1 χούφτα μούρα ανάμεικτα (μύρτιλλα, βατόμουρα, κλπ.)

Tips

  • Διατροφική ανάλυση ανά μερίδα: Θερμίδες: 180 kcal

Τέλεια επιλογή για πρωινό ή για σνακ ενδιάμεσα στα γεύματα, αυτό το smoothie είναι πλούσιο σε γεύση μα όχι σε θερμίδες

Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και τα χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Διαδικασία

Βήμα 1

Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και τα χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Περισσότερα

Mason,Jar,Of,Tasty,Blueberry,Smoothie,On,Light,Table

ΛΙΚΕΡ & ΡΟΦΗΜΑΤΑ

Smoothie με μύρτιλλα

Glass,Of,Chocolate,Milk,On,Table,Close-up

ΠΡΩΙΝΟ – BRUNCH

Smoothie με μπανάνα, ταχίνι και κακάo

Summer,Berries,Smoothie,In,Mason,Jar,On,Rustic,Wooden,Table

ΛΙΚΕΡ & ΡΟΦΗΜΑΤΑ

Vegan smoothie με μούρα και αβοκάντο

smoothie kefir anoigma1

ΛΙΚΕΡ & ΡΟΦΗΜΑΤΑ

Smoothie με μούρα, μπανάνα και κεφίρ