Σακίδια, τσάντες, κασετίνες και μολύβια, βιβλία και τετράδια, φόρμες και αθλητικά παπούτσια, λίστες και σημειώσεις για τα εφόδια της νέας χρονιάς που τον Σεπτέμβριο ξεκινά. Κι ανάμεσά τους η μόνιμη έννοια για τη διατροφή των μικρών μας ηρώων, το σωστό φαγητό για το σπίτι και το σχολείο. Για να γίνει πιο εύκολη η προετοιμασία του σε καθημερινή βάση, σας ετοιμάσαμε ένα ημερολόγιο χωρισμένο στους δέκα μήνες του σχολικού έτους. Σε κάθε μήνα θα βρείτε επιλογές για πρωινό και δεκατιανό, για γεύμα καθημερινό ή κυριακάτικο, για σνακ ή για γλυκό, βασισμένα στα εποχικά υλικά και τις δυνατότητες επιλογών κάθε εποχής. Στόχος μας δεν είναι να καλύψουμε την κάθε μέρα ολόκληρου του χρόνου, αλλά α σας δώσουμε ιδέες, συνταγές που μπορείτε να υλοποιήσετε εύκολα στο σπίτι αλλά και να εμπνευστείτε για να δημιουργήσετε δικές σας, θρεπτικές και υγιεινές για τα παιδιά και για ολόκληρη την οικογένεια. Καλή σχολική χρονιά και καλά μαγειρέματα!
Μία ειδική έκδοση του Olive, αφιερωμένη στους μικρούς ήρωες που επιστρέφουν στις τάξεις τους!
200 σελίδες, 100 απολαυστικές συνταγές με όλα τα φαγητά που θα αγαπήσουν τα παιδιά φέτος και θα κάνουν τη διατροφή τους πραγματικό παιχνίδι!
Από Σεπτέμβριο μέχρι και Ιούνιο, απολαύστε πιάτα, που μπορείτε να υλοποιήσετε εύκολα στο σπίτι αλλά και να εμπνευστείτε για να δημιουργήσετε τα δικά σας.
Με πρωταγωνιστές το κοτόπουλο, το μοσχάρι, το ψάρι, τα θαλασσινά, τα λαχανικά, τα τυριά, τα αυγά, τα όσπρια και τα ζυμαρικά, προτείνουμε ολοκληρωμένα γεύματα που θα απολαύσουν οι μικροί αλλά και οι μεγάλοι της οικογένειας.
Ξεφυλλίστε και ανακαλύψτε:
-Συνταγές για πρωινό και δεκατιανό, αλμυρές ή γλυκές, και φυσικά για το διάλειμμα στο σχολείο, για να ξεκινάει η μέρα με δύναμη και ενέργεια. Κέικ, μπάρες, μπισκότα, τσουρέκια, κουλουράκια, σάντουιτς, πίτες, πίτσες, pancakes και τόσες άλλες λιχουδιές δοσμένες με τον πιο υγιεινό τρόπο!
Ακόμα, πιάτα για το καθημερινό τραπέζι, για το μεσημέρι ή για το βράδυ, για τις Κυριακές και τις γιορτές, με άλλα λόγια συνταγές για πιάτα που τα μικρά μας θα λατρέψουν. Από μοσχάρι και κοτόπουλο, μέχρι ψάρι και τα συνοδευτικά τους, όλα αγαπημένα, όλα θρεπτικά, όλα πεντανόστιμα!
Αυτήν Κυριακή με το ΠΡΩΤΟ ΘΕΜΑ!
Μην το χάσετε!
