Η σχολική χρονιά ξεκινά και μαζί της επιστρέφει η ίδια καθημερινή ερώτηση: «Τι θα φάμε σήμερα;». Από το πρωινό στα γρήγορα, πριν χτυπήσει το κουδούνι, μέχρι το δεκατιανό που πρέπει να χωρέσει στη σχολική τσάντα, το μεσημεριανό που πρέπει να αρέσει σε όλους και το απογευματινό κάλεσμα φίλων που ξαφνικά γίνεται… τραπέζι για δέκα, η νέα σχολική χρονιά έχει το δικό της διατροφικό πρόγραμμα. Το νέο τεύχος του Cantina που κυκλοφορεί αυτήν την Κυριακή με το Θέμα έρχεται να το κάνει λίγο πιο εύκολο — και πολύ πιο νόστιμο.
90 συνταγές για μια ολόκληρη σχολική χρονιά
Οι προτάσεις μας είναι οργανωμένες γύρω από τις πραγματικές ανάγκες μιας οικογένειας με παιδιά που πηγαίνουν σχολείο: γρήγορα και θρεπτικά πρωινά, χορταστικά σνακ για το διάλειμμα, αγαπημένα οικογενειακά φαγητά και λιχουδιές για τις παρέες στο σπίτι.
Κι όλα αυτά πρέπει να οργανωθούν και να υλοποιηθούν από νωρίς. Γιατί η σχολική ημέρα ξεκινά πολύ πριν χτυπήσει το κουδούνι: από το πρωινό που πρέπει να δώσει ενέργεια και συνεχίζεται με το δεκατιανό που θα κρατήσει τους μικρούς μαθητές χορτάτους αλλά και σε εγρήγορση μέχρι να σημάνει το σχόλασμα. Και μετά, στο οικογενειακό τραπέζι, το φαγητό μας θέλουμε να είναι νόστιμο, χορταστικό και ισορροπημένο.
Στο νέο τεύχος του Cantina έχουμε συγκεντρώσει 90 λαχταριστές συνταγές για τη νέα σχολική χρονιά, οργανωμένες ακριβώς γύρω από αυτή την καθημερινότητα.
Από τις κρέπες με κρέμα τυριού και τα pancakes με μπανάνα για πρωινό, στις πίτες, wraps, sandwiches, μπάρες και κέικ για το σχολικό διάλειμμα, μέχρι το μεσημεριανό παστίτσιο, τα λαζάνια φούρνου, το κοτόπουλο με χυλοπιτάκι και τα αφράτα κεφτεδάκια με τραχανά, το νέο τεύχος είναι ένας πρακτικός και νόστιμος οδηγός για κάθε ώρα της σχολικής ημέρας.
Γιατί μια καλή σχολική χρονιά δεν χρειάζεται μόνο καλή οργάνωση. Χρειάζεται και καλό φαγητό.
Το νέο Cantina κυκλοφορεί αυτή την Κυριακή με το Θέμα
