Sponsored Content
Ένας οδηγός με υγιεινά σνακ για ορεξάτα παιδιά από το πρωί μέχρι το βράδυ.
Η καθημερινότητα των παιδιών είναι ένας μαραθώνιος γεμάτος μάθηση, τρέξιμο και παιχνίδι. Για να έχουν την ενέργεια που χρειάζονται, θέλουν σνακ που είναι και νόστιμα και θρεπτικά, αλλά και λίγο… διαφορετικά. Με τα τυριά της Αrla από 100% φυσικά συστατικά και το Βούτυρο Lurpak, μπορούμε να φτιάξουμε μικρές εκπλήξεις που δίνουν δύναμη και χαμόγελο σε κάθε στιγμή της ημέρας.
Πρωινό super–boost: «Μικρές βάρκες ενέργειας»
Κόβουμε μήλα ή αχλάδια σε φέτες και απλώνουμε επάνω τους Arla Cottage Cheese. Από πάνω λίγη κανέλα ή σταγόνες μέλι. Ελαφρύ, φρουτένιο και γεμάτο πρωτεΐνη – ένα πρωινό που τρώγεται στο χέρι.
Το κολατσιό του σχολείου: «Ρολάκια–έκπληξη»
Αντί για το κλασικό τοστ, παίρνουμε μια φέτα ψωμί του τοστ, την απλώνουμε με Lurpak Soft, βάζουμε Arla Havarti, τυλίγουμε σε ρολό και κόβουμε σε μικρά μπουκιτσάκια – σαν sushi! Ιδανικό για lunchbox, εύκολο να το πιάσουν τα μικρά χεράκια.
Μεσημεριανό snack–αντοχής: «Power wrap ουράνιο τόξο»
Τορτίγια γεμισμένη με Arla Mozzarella σε φέτες, ψητό κοτόπουλο ή γαλοπούλα και πολύχρωμα λαχανικά (καλαμπόκι, καρότο, πιπεριές). Η ιδέα είναι να θυμίζει ουράνιο τόξο – ώστε το παιδί να φάει βιταμίνες με κέφι.
Απογευματινή λιχουδιά: «Μπισκότα–ήρωες»
Με τη βοήθεια του Lurpak, φτιάχνουμε απλά μπισκοτάκια βουτύρου. Το twist; Δίνουμε στα παιδιά κουπ–πατ σε σχήματα super heroes, ζωάκια ή γράμματα για να «υπογράφουν» το δικό τους μπισκότο.
Το βραδινό comfort: «Μαγικό κέικ–έκπληξη»
Ένα αφράτο κέικ με Lurpak, αλλά με μυστικά μέσα: φρούτα (μπανάνα, μήλο) ή κομματάκια σοκολάτας που βρίσκουν τα παιδιά σε κάθε μπουκιά. Έτσι, το γλυκό της μέρας γίνεται μικρή, γευστική περιπέτεια, που συνδυάζει τη θρεπτικότητα των φρούτων με τις αντιοξειδοτικές ιδιότητες της μαύρης σοκολάτας.
Όποια ιδέα κι αν διαλέξεις, η ουσία είναι μία: τα παιδιά χρειάζονται ενέργεια για να χαρούν τη μέρα τους στο 100%. Κι εμείς μπορούμε να τους τη δώσουμε με απλά υλικά, φυσική θρέψη και λίγη φαντασία.
