Εκτός από την υπέροχη γεύση του, μία κούπα πράσινο τσάι την ημέρα συμβάλλει και στη διατήρηση της υγείας σου. Ας δούμε λοιπόν σε τι μας βοηθά το δημοφιλές αυτό ρόφημα.
1. Κάνει καλό στη μνήμη λόγω των αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων.
2. Κάνει καλό στην καρδιά προστατεύοντας από παθήσεις, όπως η αθηροσκλήρωση.
3. Προστατεύει από κάποια είδη καρκίνου όπως αυτόν του οισοφάγου, της μήτρας και των πνευμόνων.
4. Προστατεύει τα δόντια καταπολεμώντας την εμφάνιση της τερηδόνας, της πλάκας και της ουλίτιδας.
5. Δρα κατά της κούρασης, του άγχους και της υπνηλίας.
6. Βοηθά στη διαχείριση του βάρους όταν συνοδεύεται βέβαια από μία ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή.
7. Δρα κατά της κυτταρικής γήρανσης αφού τα μόρια του ροφήματος παγιδεύουν τις ελεύθερες ρίζες και μειώνουν το οξειδωτικό άγχος που είναι υπεύθυνο για την πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας.
Δείτε επίσης:
Το πράσινο τσάι χαρίζει μακροζωία, σύμφωνα με νέα έρευνα
Με τι νερό -βρύσης ή εμφιαλωμένο- είναι καλύτερο να φτιάχνουμε τσάι;
Τελικά το τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα;
