Σας έχει τύχει ποτέ ν’ ακολουθήσετε μια δίαιτα πολύ hot εκείνη την εποχή, που όλοι μιλούν για τα θαυμαστά της αποτελέσματα και όμως, όχι μόνο να μην λειτουργήσει σε εσάς αλλά να έχει και αρνητικές επιπτώσεις, όπως, για παράδειγμα, να πάρετε βάρος αντί να χάσετε; Ναι, ισχύει δεν κάνουν όλες οι δίαιτες ό,τι υπόσχονται.
Πάρτε για παράδειγμα το juicing, τη διάσημη δίαιτα αποτοξίνωσης που βασίζεται στην κατανάλωση αποκλειστικά και μόνο χυμών για κάποιο συγκεκριμένο διάστημα. Όπως φαίνεται, αυτή η δίαιτα δεν μπορεί να αποδειχθεί απλά αναποτελεσματική αλλά μπορεί να σας προσθέσει και κιλά και αυτό δεν το λέμε εμείς, αλλά ο διάσημος personal trainer των μοντέλων της Victoria Secret’s, Justin Gelband.
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Justin Gelband (@justingelband4u) στις
Σύμφωνα με τον Gelband, το μυστικό του για να διατηρούνται τα μοντέλα της Victoria Secret’s σε φόρμα είναι ότι τις αναγκάζει να τρώνε! Υγιεινά και ισορροπημένα γεύματα εννοεί φυσικά, τα οποία είναι το κλειδί για να έχουν ενέργεια.
