search icon
close icon
burger menu icon
close icon

Υγεία & Διατροφή

kopela giortes

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Προσοχή! Δες εδώ ποιες γιορτινές τροφές επηρεάζουν τη χοληστερίνη

Μέρες που είναι όλοι το ρίχνουμε έξω όσον αφορά στο φαγητό, ακόμα και αν γενικά προσέχουμε τη χοληστερίνη μας. Ο κλινικός διαιτολόγος - διατροφολόγος Χάρης Γεωργακάκης μάς συμβουλεύει για να αποφύγουμε τα προβλήματα.
YGEIA-KARDIA-DIATROFI-HOLISTERINI

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πέντε απλές κινήσεις που βοηθούν στη μείωση της κακής χοληστερόλης
tsai 2

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τελικά το τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα;
vegan

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έρευνα: Οι χορτοφάγοι κινδυνεύουν περισσότερο να υποστούν κατάγματα
close up of diet plan and food on table

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τέσσερις δίαιτες ακριβώς στο στόχο!

Tέσσερα σημεία, τέσσερις δίαιτες, τέσσερα προγράμματα άσκησης. Αυτό το χειμώνα αλλάζουμε τον τρόπο που βλέπουμε το σώμα μας…

Cup of healthy linden tea and wicker basket with lime flowers, h

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τίλιο ή φλαμούρι, ένα φυσικό ηρεμιστικό
Calm pregnant woman drinking coffee at home

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς βοηθά το πράσινο τσάι και ο καφές όσους πάσχουν από διαβήτη τύπου 2
ksiroi karpoi

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο ξηρός καρπός που καίει το λίπος και μειώνει την πίεση
sokolata-575×431

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι μπορείς να φας αντί για σοκολάτα;
mila (2)

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τελικά, τόσα χρόνια τρώμε τα μήλα με λάθος τρόπο!
Raw uncooked seabass fish with vegetables, grains, herbs and spices on chopping board over rustic wooden background

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τσιόδρας: «Βελτιώστε τη διατροφή σας» – Ποια τρόφιμα προτείνει για τη διάρκεια της καραντίνας
peina

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μένουμε Σπίτι, αλλά δεν παίζουμε με την πείνα μας!
Raw Green Organic Leeks

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί πρέπει να βάλεις το πράσο στη διατροφή σου
anoigma 1pizza-kopela-kai-antras-pou-trone

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καραντίνα: Πώς να μην πάρεις βάρος μένοντας μέσα
Fresh vegetables ingredients

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Απαγόρευση κυκλοφορίας: Συμβουλές διατροφής στις μέρες της καραντίνας
karantina-diatrofikesv-sunitheies

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μένουμε σπίτι: Πώς η καραντίνα μπορεί να βελτιώσει τις διατροφικές συνήθειες της οικογένειας
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ