Είσαι στο γραφείο και θέλεις να παραγγείλεις, αλλά τρέμεις την ώρα και τη στιγμή που οι συνάδελφοι θα προτείνουν να πάρετε σουβλάκια, μια και προσπαθείς ακόμα να χάσεις εκείνα τα 2-3 παραπανίσια κιλά… Υπάρχει για όλα, όμως, λύση! Γιατί δεν προτείνεις να παραγγείλετε από ένα από τα παρακάτω delivery που προσφέρουν εκτός από νόστιμες και υγιεινές επιλογές, που δεν θα βλάψουν τη γραμμή σου;
Crudo
H κουζίνα του προετοιμάζει καθημερινά απολαυστικά πιάτα, φτιαγμένα με όσο το δυνατόν λιγότερο επεξεργασμένα, ολόφρεσκα, βιολογικά και φυτικής προέλευσης προϊόντα. Το μενού αλλάζει καθημερινά και μπορεί να περιλαμβάνει από δροσερές σαλάτες, ευφάνταστες σούπες, burgers, φαλάφελ και σούσι μέχρι λαχταριστά γλυκά χωρίς ζάχαρη και γλουτένη, όπως cheesecake. Και επειδή στόχος τους δεν είναι μόνο η υγιεινή διατροφή αλλά και η προστασία του πλανήτη, όλες οι συσκευασίες είναι κατασκευασμένες από 100% ανακυκλώσιμα υλικά.
info
Φαραντάτων 10, Αθήνα, τηλ. 210 7711 284, www.crudo.gr
Holy greens
Σαλάτες με ολόφρεσκα λαχανικά συνδυασμένα με ξεχωριστά χούμους, τουρσάκια, σπόρους, superfoods, αλλά και κοτόπουλο, μοσχάρι, σολομό και γαρίδες για τους φανατικούς κρεατοφάγους ή ψαροφάγους, απαρτίζουν τον πιο φρέσκο κατάλογο delivery της πόλης. Οι χυμοί και τα smoothies με φρούτα και λαχανικά όπως και οι μπάρες δημητριακών συμπληρώνουν την υγιεινή γκάμα.
info
Φραγκοκκλησιάς 3Α, Μαρούσι, τηλ. 210 6105002.
Το Βαζάκι
Θα μπορούσες να το χαρακτηρίσεις «τον παράδεισο των χορτοφάγων και vegans». Στον κατάλογό του, εκτός από αποτοξινωτικούς χυμούς, οι οποίοι -αν θέλεις- σού έρχονται σε επαναχρησιμοποιούμενο βαζάκι, θα βρεις σάντουιτς, σούπες, σαλάτες, ωμοφαγικά γλυκά, αλλά και πιάτα ημέρας, όπως vegan χοτ ντογκ, τάρτα με τόφου και μπέργκερ. Εμείς έχουμε ξεχωρίσει το σάντουιτς με φύτρα Αλφα, ραπανάκι, αβοκάντο και vegan μαγιονέζα, αλλά και το acai bowl. Αξίζει επίσης να δοκιμάσετε τα σφηνάκια χυμών για καλή υγεία, αλλά και τα πεντανόστιμα smoothies.
info
Αριστοτέλους 33 & Χαϊμαντά, Χαλάνδρι, τηλ. 2106800067
Vinaigrette bar
Στον κατάλογό του θα βρεις πολλές γευστικές σαλάτες με κινόα, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, πέννες ολικής αλέσεως ή τρικολόρε. Το καλύτερο, όμως, είναι ότι μπορείς να φτιάξεις και τη δική σου σαλάτα ακριβώς έτσι όπως σου αρέσει επιλέγοντας τα αγαπημένα σου υλικά από μια αρκετά μακροσκελή λίστα. Κάτι το οποίο ιδιαίτερα εκτιμήσαμε στο συγκεκριμένο delivery όταν το δοκιμάσαμε ήταν ότι το σακουλάκι με τα μαχαιροπίρουνα εκτός από χαρτοπετσέτα περιείχε αλατοπίπερο, αρωματικό μαντηλάκι και τσίχλα. Μια απλή λεπτομέρεια, η οποία όμως εκτιμήθηκε δεόντως!
info
Θεοτοκοπούλου 6, Μαρούσι, τηλ. 210 6836014
Coffee house
Εάν ψάχνεις ιδιαίτερα σάντουιτς, αυτό το μαγαζί είναι για σένα. Θα βρεις μπαγκέτα οκτάσπορη, πολύσπορη, αραβική πίτα και bagels γεμισμένα με κάθε λογής υλικά, όπως αβοκάντο, καπνιστή γαλοπούλα, φέτα και πέστο. Συνόδεψε το σάντουιτς με μια δροσερή σαλάτα και επίλεξε για επιδόρπιο ένα γιαούρτι με μέλι και καρύδια ή μια βιολογική μπάρα σοκολάτας. Εάν θέλεις κάτι να τσιμπολογάς μπροστά στην τηλεόραση, παράγγειλε και μερικά τσιπς λαχανίδας ή μήλου.
info
Λεωφ. Κηφισίας 44, Monumental Plaza, Μαρούσι * Λεωφ. Κηφισίας 41-47, Εμπορικό κέντρο Avenue Mall, Μαρούσι *
Λεωφ. Κηφισίας 340, Ψυχικό, http://coffee-house.gr
Γεύση & Ρόφημα
Εδώ θα βρεις τα καλύτερα light σάντουιτς με γαλοπούλα βραστή, κατίκι Δομοκού, αβοκάντο, αλλά και σπιτική βινεγκρέτ. Εάν θέλεις όμως και κάτι γλυκό, μπορείς να παραγγείλεις χειροποίητο γιαούρτι με φρούτα, μέλι, κανέλα και δημητριακά ή ακόμη και superfoods. Στον κατάλογο όμως θα βρεις και club sandwich, ομελέτες (ακόμα και με ασπράδι αβγού γι’ αυτούς που είναι σε δίαιτα), σαλάτες με υπερτροφές, αλλά και μερίδες με λαχανικά σχάρας και φιλέτο κοτόπουλο. Γίνεται πιο διαιτητικό από αυτό;
info
Λυκούργου 4 & Κηφισίας 234, Χαλάνδρι, τηλ. 210 6713941
Deli taste
Η εταιρία συνεργάζεται με έμπειρους διαιτολόγους για να συνθέσει ένα μενού με θερμιδομετρημένες μερίδες, που να βασίζεται στις αρχές της υγιεινής και θρεπτικής διατροφής. Στον κατάλογό του, ο οποίος «φρεσκάρεται» ανά εποχή, θα βρεις μια μεγάλη ποικιλία από σαλάτες, σάντουιτς, wraps, αλλά και πολλά ψητά της ώρας, όπως φιλέτο κοτόπουλο, μπιφτέκι και φιλέτο σολoμού. Ακόμη και οι χορτοφάγοι μπορούν να βρουν πιάτα, που ανταποκρίνονται στις διατροφικές τους ανάγκες με σαλάτες ταμπουλέ, κινόα και φακής. Διαιτητικά γεύματα, αλλά και φρέσκοι χυμοί συμπληρώνουν τον απίστευτα πλούσιο, γεμάτο ποικιλία κατάλογο.
info
Λεωφ. Κηφισίας 22, Μαρούσι, τηλ. 210 6830411
Το άρθρο της εβδομάδας
