ρεβίθια με βλίτα γιαχνί
clock icon
35'

Ρεβίθια με βλίτα γιαχνί

Δείτε περισσότερα άρθρα μας στα αποτελέσματα αναζήτησης

Add Cantina.protothema.gr on Google

Υλικά

    Για 4 άτομα

  • 400 γρ. ρεβίθια, βρασμένα
  • 600 γρ. βλίτα, χοντροκομμένα
  • ε.π. ελαιόλαδο
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο
  • 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας
  • 1 καρότο, ψιλοκομμένο
  • 400 γρ. ντομάτα κονκασέ
  • 1 φύλλο δάφνης
  • 2 λεμόνια, τον χυμό
  • αλάτι, μαύρο πιπέρι
  • Για το σερβίρισμα

  • 400 γρ. στραγγιστό γιαούρτι

Τα ρεβίθια συναντούν τα τρυφερά βλίτα σε ένα παραδοσιακό, θρεπτικό γιαχνί γεμάτο αρώματα και γεύση.

Σε μια φαρδιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε λίγο ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι και το καρότο μέχρι να μαλακώσουν. Προσθέτουμε το σκόρδο και τον πελτέ και σοτάρουμε για 1΄.

Ρίχνουμε την ντομάτα κονκασέ, τη δάφνη, λίγο αλάτι, πιπέρι, και λίγο ζεστό νερό. Αφήνουμε τη σάλτσα να σιγοβράσει για 10΄ με κλειστό καπάκι.

Προσθέτουμε τα βρασμένα ρεβίθια και συνεχίζουμε το μαγείρεμα για ακόμη 10΄.

Ρίχνουμε τα βλίτα στην κατσαρόλα, ανακατεύουμε και τα αφήνουμε να μαραθούν και να μαγειρευτούν για 5΄-7΄.

Αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε τον χυμό λεμονιού, δοκιμάζουμε και διορθώνουμε τη γεύση σε αλάτι και πιπέρι.

Σερβίρουμε το φαγητό ζεστό, συνοδεύοντας κάθε μερίδα με μια γενναία κουταλιά στραγγιστό γιαούρτι.

Συνταγές: ΓΩΓΩ ΔΕΛΟΓΙΑΝΝΗ
Styling: ΤΖΑΝΝΗΣ ΣΙΦΝΑΙΟΣ Food styling—ΜΑΚΗΣ ΓΕΩΡΓΙΑΔΗΣ
Φωτογραφίες: LAMBROS MENTZOS PHOTOGRAPHY

Διαδικασία

Βήμα 1

Σε μια φαρδιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε λίγο ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι και το καρότο μέχρι να μαλακώσουν. Προσθέτουμε το σκόρδο και τον πελτέ και σοτάρουμε για 1΄.

Βήμα 2

Ρίχνουμε την ντομάτα κονκασέ, τη δάφνη, λίγο αλάτι, πιπέρι, και λίγο ζεστό νερό. Αφήνουμε τη σάλτσα να σιγοβράσει για 10΄ με κλειστό καπάκι.

Βήμα 3

Προσθέτουμε τα βρασμένα ρεβίθια και συνεχίζουμε το μαγείρεμα για ακόμη 10΄.

Βήμα 4

Ρίχνουμε τα βλίτα στην κατσαρόλα, ανακατεύουμε και τα αφήνουμε να μαραθούν και να μαγειρευτούν για 5΄-7΄.

Βήμα 5

Αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε τον χυμό λεμονιού, δοκιμάζουμε και διορθώνουμε τη γεύση σε αλάτι και πιπέρι.

Βήμα 6

Σερβίρουμε το φαγητό ζεστό, συνοδεύοντας κάθε μερίδα με μια γενναία κουταλιά στραγγιστό γιαούρτι.

Συνταγές: ΓΩΓΩ ΔΕΛΟΓΙΑΝΝΗ
Styling: ΤΖΑΝΝΗΣ ΣΙΦΝΑΙΟΣ Food styling—ΜΑΚΗΣ ΓΕΩΡΓΙΑΔΗΣ
Φωτογραφίες: LAMBROS MENTZOS PHOTOGRAPHY