Υγιεινή διατροφή | cantinamag.gr

Υγιεινή διατροφή

kalamaki_kotopoylo_anoigma

FOOD SCIENCE

Είναι το καλαμάκι κοτόπουλο η πιο υγιεινή επιλογή στα σουβλατζίδικα;

Το καλαμάκι κοτόπουλο έχει καθιερωθεί ως η πιο light επιλογή όταν πρόκειται για σουβλάκι. Όμως, πόσο πραγματικά υγιεινή και ασφαλής είναι;

Healthy,Breakfast,Served,With,Tea,,Oatmeal,Porridge,,Cottage,Cheese,Fritters,

FOOD SCIENCE

Τι να επιλέγουμε και τι να αποφεύγουμε σε έναν μπουφέ πρωινού

Tasty,Granola,With,Berries,And,Yogurt,In,Bowl,On,Grey

ΘΕΜΑΤΑ

5 energy bowls -αλμυρά και γλυκά- για να αντέξουμε την απαιτητική καθημερινότητα

A,Close,Up,Isolated,Students,Hand,Holding,A,Pen,Checking

ΠΑΙΔΙ

Πρωινό πριν τις Πανελλήνιες: Η «συνταγή» για καθαρό μυαλό, μνήμη και ψυχραιμία

shutterstock_anoigma

FOOD SCIENCE, ΠΑΙΔΙ

Πανελλήνιες 2025: Τι πρέπει να τρώνε οι έφηβοι εν όψει των εξετάσεων;

Η περίοδος των Πανελληνίων Εξετάσεων είναι για τους εφήβους μια από τις πιο στρεσογόνες φάσεις της ζωής τους. Γι' αυτό, η σωστή διατροφή γίνεται αναπόσπαστο κομμάτι της προετοιμασίας και ένα θρεπτικό γεύμα είναι εξίσου σημαντικό με τον ύπνο και τις ώρες μελέτης.

Sick,Young,Woman,Eating,Broth,To,Cure,Cold,At,Table

ΘΕΜΑΤΑ

Όχι άλλη κοτόσουπα! Καταπολεμήστε το κρυολόγημα με νοστιμιά

Sweet,Delicious,Donut,With,Pink,Frosting,On,It,In,Hand

FOOD SCIENCE

Γιατί συχνά έχουμε την ανάγκη για «κάτι γλυκό»;

Children,Eat,Pumpkin,Cream,Soup,With,Cartoon,Smiles,From,Cream,

FOOD SCIENCE

Η επιστήμη απαντά: Πώς τα τρόφιμα επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία

Woman,Eating,Junk,Food,,Hand,Holding,Hamburger,,Fried,Chicken,With

FOOD SCIENCE

Διατροφή και Ψυχολογία: Πώς η κακή διατροφή επηρεάζει αρνητικά την ψυχολογία μας

Girl,Works,At,A,Computer,And,Eats,Fast,Food.,Unhealthy

FOOD SCIENCE

Διατροφή και Ψυχολογία: Πώς να ελέγξετε την ποσότητα που τρώτε

Cooking,-,Preparing,Vegetable,Vegetarian,Stew,(thick,Soup).,Kitchen,Scenery

FOOD SCIENCE

10 έξυπνοι τρόποι να κρύψεις σε συνταγές λαχανικά για να τα φάνε τα παιδιά

Pretty,Woman,Eating,Salad,Nutrition,Concept,Vector,Illustration

GREEN FOOD, ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πλανητική δίαιτα: τι είναι και γιατί κάνει καλό και σε σένα και στο περιβάλλον;

Bowl,Of,Oat,Granola,With,Yogurt,,Fresh,Raspberries,,Blueberries,,Strawberries,

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μύθοι και αλήθειες για ένα σωστό πρωινό

Portrait,Of,Busy,Female,Project,Manager,Working,From,Home,At

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τσιμπολογήματα ανάμεσα στα γεύματα: 3 τρόποι για να τα αποφύγετε

Smoothie,Bowl,With,Banana,Slices,,Strawberry,,Blueberries,,Granola,And,Pomegranate

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα 10 υλικά που δεν πρέπει να λείπουν από την κουζίνα σας για υγιεινά μαγειρέματα

Vegetarian,Burger,Made,Of,Beetroot,And,Chickpeas

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

7 junk food στην πιο υγιεινή τους εκδοχή

Περισσοτερα