Καλά τα μακρινά ταξίδια, αλλά κάποιες φορές έχουν και τις αρνητικές επιπτώσεις τους, όπως τα ενοχλητικά συμπτώματα του jet lag, με κυριότερο τις διαταραχές του ύπνου. Η φυσική λύση γι αυτό, μπορεί να κρύβεται στο πιάτο σου.