ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ
ΒΗΜΑ 1
Βάζετε στο μπλέντερ όλα τα υλικά και τα χτυπάτε σε δυνατή ένταση, μέχρι να γίνουν ένα λείο μίγμα.
ΒΗΜΑ 2
Μεταφέρετε σε ένα μεγάλο ποτήρι και απολαμβάνετε ή αν θέλετε, το βάζετε σε θερμός για να το πάρετε μαζί σας για το δρόμο.
Smoothie παντζάρι για ενέργεια και αποτοξίνωση
Για χορτοφάγους
Λάμπρος Βακιάρος
Λαχταριστό και υγιεινό smoothie με λαχανικά και γάλα, που θα σας δώσει απίστευτη ενέργεια. Προσθέστε μίγμα FLAVORITS Sweet Twist για ακόμη καλύτερο γευστικό αποτέλεσμα.
ΧΡΟΝΟΣ
5'
ΜΕΡΙΔΕΣ
1ΥΛΙΚΑ
480γρ. παντζάρια (βολβούς)
250γρ. μήλο πράσινο
70γρ. καρότο
130γρ. μπανάνα
25γρ. τζίντζερ τριμμένο στον τρίφτη
5γρ. FLAVORITS Sweet Twist ή κανέλα
20γρ. μέλι
χυμό από 1 μικρό λάιμ
360γρ. γάλα καρύδας ή ρυζιού ή αγελαδινό
