Κάθε Δευτέρα η ομάδα του Olivemagazine.gr σάς δίνει ιδέες για να φτιάξετε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας με τους πιο νόστιμους συνδυασμούς.
Δευτέρα 17/7
Πατάτες τηγανητές με πελτέ ντομάτας, αυγά και ξιδάτο λουκάνικο
Αγαπημένη και εύκολη συνταγή. Εδώ σε μια παραλλαγή με πελτέ ντομάτας!
Τρίτη 18/7
Μπάμιες με βλίτα, λιαστή ντομάτα και κρέμα φέτας
Αναδεικνύουμε τις μπάμιες με βλίτα και λιαστή ντομάτα, ενώ η συνταγή απογειώνεται με την κρέμα φέτας.
Τετάρτη 19/7
Μελιτζανόπιτα με τραχανά
Φτιάχνουμε μια χορταστική, αρωματική πίτα ιδανική για όσους αποφεύγουν το κρέας, αλλά και όσους αγαπούν τα λαχανικά.
Πέμπτη 20/7
Κεφτεδάκια πολίτικα
Αυτή η συνταγή είναι μιας μοναδικής μαγείρισσας, της κυρίας Κατίνας της Πολίτισσας για κεφτέδες που σίγουρα είχαν πλιγούρι στα συστατικά τους!
Παρασκευή 21/7
Ρεβίθια σαλάτα µε ταχίνι και πικάντικο θράψαλο
Φτιάχνουμε σαλάτα με ρεβίθια µε ταχίνι και πικάντικο θράψαλο. Vegan και απολαυστική για κάθε ημέρα.
Σάββατο 22/7
Πίτσα με λεπτή ζύμη, μοτσαρέλα και ντομάτα
Φτιάχνουμε πίτσα με λεπτή ζύμη, όπως την φτιάχνουν και στην Ιταλία. Προσθέτουμε μοτσαρέλα, ντομάτα και παρμεζάνα και απολαμβάνουμε.
Κυριακή 23/7
Σπάλα χοιρινή στον φούρνο με μουστάρδα
Ένα πιάτο που σίγουρα θα εντυπωσιάσει σε ένα επίσημο τραπέζι πλάι στο συνοδευτικό της αρεσκείας σας ή τον απολαυστικό πουρέ αρακά που σας προτείνουμε.
Για ορεκτικό
Τηγανητοί κολοκυθοανθοί με μέλι και ξίδι
Ετοιμάζουμε έναν από τους πιο δημοφιλείς μεζέδες του καλοκαιριού. Τηγανίζουμε κολοκυθοανθούς με μέλι και ξίδι και γίνονται πιο τραγανοί από ποτέ.
Για επιδόρπιο
Ανάλαφρο σορμπέ καρπούζι
Ετοιμάζουμε την πιο καλοκαιρινή συνταγή με καρπούζι, ένα υπέροχο αρωματικό σορμπέ.
Αν σας αρέσουν οι συνταγές μας, δείτε περισσότερες ιδέες για μενού από προηγούμενες εβδομάδες.
