Κάθε Δευτέρα η ομάδα του Olivemagazine.gr σάς δίνει ιδέες για να φτιάξετε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας με τους πιο νόστιμους συνδυασμούς.
Δευτέρα 18/9
Bίδες με σάλτσα τόνου στον φούρνο
Φτιάχνουμε απολαυστικές βίδες με σάλτσα τόνου στον φούρνο. Σε λιγότερο από μία ώρα θα έχετε ένα νόστιμο πιάτο ζυμαρικών.
Τρίτη 19/9
Κεμπάπ κοτόπουλου με καυτερή καπνιστή πάπρικα και ανανά
Μια ωραία πρόταση για bbq στον κήπο, αν ο καιρός το επιτρέπει ή εναλλακτικά για τη σχάρα του φούρνου μας. H προσθήκη καυτερής καπνιστής πάπρικας και ανανά δίνουν στο κοτόπουλο μια πιο εξωτική γεύση.
Τετάρτη 20/9
Πικάντικο τουρλού πάνω σε κουσκούς
Ένα πιάτο που δεν θέλει πολύ χρόνο προετοιμασίας, είναι πολύ γευστικό και αναδεικνύει όλα τα αρώματα του καλοκαιριού.
Πέμπτη 21/9
Φακές με κάρι και χοιρινές μπριζόλες
Οι χοιρινές μπριζόλες σε μια αναπάντεχη συνάντηση. Μαζί με τις πικάντικες φακές, θα σας εκπλήξουν με τη γεύση τους.
Παρασκευή 22/9
Μυρωδάτη σπανακόπιτα χωρίς φύλλο
Δεν θα σας κατηγορήσουν που δεν βάλατε φύλλο στην πίτα, αφού ακόμη και έτσι είναι απίστευτα νόστιμη! Μπορείτε να τη βάλετε και στο ταπεράκι του γραφείου.
Σάββατο 23/9
Πατάτες γκρατέν με απάκι
Ο Γκίκας Ξενάκης μεταμορφώνει τις πατάτες σε ένα εντυπωσιακό ορεκτικό ή συνοδευτικό γκρατέν με σπέσιαλ τυρί και αλλαντικό. Επειδή είναι αρκετά πληθωρικό σε υλικά, μπορείτε να το καταναλώσετε κάλλιστα και ως κυρίως πιάτο ή ως βραδινό.
Κυριακή 24/9
Μοσχαρίσιος σιδηρόδρομος γιουβέτσι
Το κλασικό φαγητό του Κυριακάτικου τραπεζιού, το γιουβέτσι, φτιαγμένο αυτή τη φορά με μοσχαρίσιο σιδηρόδρομο.
Για ορεκτικό
Πικάντικα κεφτεδάκια φούρνου με φέτα και πατάτες
Φτιάχνουμε απολαυστικά πικάντικα κεφτεδάκια φούρνου με φέτα και πατάτες.
Για επιδόρπιο
Vegan κέικ καρότου από τον Στέλιο Παρλιάρο
Μια γρήγορη και εύκολη συνταγή για vegan κέικ καρότου από τον Στέλιο Παρλιάρο. Είναι τόσο υγιεινό και νόστιμο που θα το λατρέψουν και τα παιδιά σας.
Αν σας αρέσουν οι συνταγές μας, δείτε περισσότερες ιδέες για μενού από προηγούμενες εβδομάδες.
