Πολύ συχνά βλέπουμε celebrities να μοιράζονται τα διατροφικά μυστικά τους. Πρόσφατα, η χολιγουντιανή ηθοποιός Ρις Γουίδερσπουν, μοιράστηκε τη συνταγή της για το πράσινο smoothie της, που φαίνεται να της χαρίζει παραπάνω λάμψη στο δέρμα της.
Συγκεκριμένα, η Ρις ανέβασε ένα βίντεο στο Instagram που τη δείχνει να κόβει τα φρέσκα συστατικά του χυμού και να τα βάζει σε ένα μπλέντερ, προκειμένου να τα κάνει smoothie. Μάλιστα, η Ρις «αποκάλυψε» ότι ξεκίνησε να φτιάχνει το συγκεκριμένο χυμό πριν από λίγα χρόνια όταν η συμπρωταγωνίστριά της Κέρι Ουάσινγκτον, της είπε ότι το δέρμα της είχε βελτιωθεί αφού άρχισε να πίνει τον υγιεινό αυτό χυμό καθημερινά.
Tα συστατικά του χυμού είναι: μαρούλι romaine, σπανάκι, μία μπανάνα, ένα μήλο, ένα αχλάδι, ένα ολόκληρο λεμόνι και νερό καρύδας. Η Ρις επισήμανε στο βίντεο: «Πίνω αυτό αντί για πρωινό γύρω στις 10 ή 11 το πρωί και μετά δεν πεινάω καθόλου μέχρι τη 1μμ».
Δείτε το βίντεο και πάρτε ιδέες και για τα δικά σας smoothies:
View this post on Instagram
