Αν ανήκεις σε εκείνους που αθλούνται πολύ, αν αισθάνεσαι ράκος από την κούραση, αν αναρρώνεις από κάποια ασθένεια, αν βρίσκεσαι πάνω στην ανάπτυξη ή αν απλώς είσαι λάτρης των μοναδικών γεύσεων δεν έχεις παρά να συμπεριλάβεις στη διατροφή σου τον θαυματουργό καρπό του κάστανου, τα οφέλη του οποίου είναι αμέτρητα.
Πρωτεΐνες, βιταμίνες, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, νάτριο και κάλιο “συμμαχούν” σ’ έναν τόσο δα καρπό χαρίζοντάς σου μεταξύ άλλων ενέργεια, όρεξη, λαμπερά μαλλιά, γερά οστά, δυνατή όραση και βελούδινο δέρμα.
Και δύο συμβουλές από τις πιο παλιές:
1. Αν για κάποιο λόγο σου έχει κοπεί η όρεξη βράσε φύλλα καστανιάς και πιες το αφέψημα
2. Αν έχεις παρανυχίδες βράσε ένα κιλό κάστανα, ξεφλούδισε τα, ξαναβράστα ώσπου να γίνουν χυλός, βύθισε τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών σου, άφησέ τα μία ώρα και οι παρανυχίδες θα εξαφανιστούν ως δια μαγείας!
Δείτε επίσης
10 εναλλακτικοί τρόποι να απολαύσουμε τα κάστανα
4 tips + γλυκές ιδέες για να απολαύσετε τα κάστανα
