Νέα παγκόσμια έρευνα αποδεικνύει πως ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που “φρενάρουν” τις γυναίκες είναι ο ίδιος τους ο εαυτός!
Σύμφωνα με την έρευνα της GlobalWebIndex, που πραγματοποιήθηκε από την Google για λογαριασμό της Danone Activia, 59% των γυναικών συμφώνησαν ότι ο “εσωτερικός τους κριτής” τις κράτησε πίσω περισσότερο από οποιεσδήποτε άλλες καταστάσεις στη δουλειά τους, ενώ 62% των γυναικών δήλωσαν ότι τις απέτρεψε από το να κάνουν το επόμενο βήμα στην προσωπική τους ζωή.
Είναι ωστόσο στο χέρι μας να ξεπεράσουμε την εσωτερική αυτή σύγκρουση και να αισθανθούμε ισορροπημένες, με θετική διάθεση, φέρνοντας σε αρμονία σώμα και μυαλό. Μάλιστα, σύμφωνα με την καθηγήτρια κοινωνικής ψυχολογίας και συγγραφέα, Ellen Langer, ο “εσωτερικός κριτής” μπορεί να είναι κινητήριος μοχλός ή φρένο στη ζωή των γυναικών και αυτό εξαρτάται από τη θέση που αποφασίζουν να του δώσουν: αυτή του κακόβουλου κριτή ή του μυαλωμένου συμβουλάτορα που θα τις βοηθήσει να αδράξουν τις ευκαιρίες και να δημιουργήσουν νέες καταστάσεις, ανοίγοντας κύκλους νέων θετικών εξελίξεων»;
Οι γυναίκες που συμμετείχαν στην έρευνα, δήλωσαν πως όταν συμφιλιώθηκαν με τον εαυτό τους, άρχισαν να νιώθουν απόλυτη ισορροπία, αλλά και να παρατηρούν θετικές αλλαγές σε όλους τους τομείς της ζωής τους. Πιο συγκεκριμένα, 84% των γυναικών πίστεψαν περισσότερο στις ικανότητές τους, είχαν περισσότερη πίστη στον εαυτό τους και αισθάνονταν σίγουρες για το αποτέλεσμα της εργασίας τους. Όσον αφορά τον τομέα των σχέσεων, το 84% δήλωσε πως είχε περισσότερη αυτοπεποίθηση και πως αυτό βελτίωσε τη σχέση τους με το άλλο φύλο. Η έρευνα αποκάλυψε, επίσης, πως 82% των γυναικών είχαν περισσότερη εμπιστοσύνη στον εαυτό τους, ώστε να προσεγγίσουν κάποιον που τις έλκυε ερωτικά, ενώ 77% από αυτές δήλωσαν πως ήταν πιθανότερο να αποδεχτούν μια πρόταση για έξοδο, επειδή οι ίδιες αισθάνονταν στα καλύτερά τους. Αυτό δεν μας κάνει εντύπωση αφού το 83% υποστήριξε πως είχε αρκετή αυτοπεποίθηση για να ξεκινήσει ένα νέο χόμπι και το 87% αποφάσισε να επιμείνει περισσότερο στους στόχους του. Ευχάριστη έκπληξη αποτέλεσε το γεγονός πως 79% των γυναικών δήλωσαν πως έκαναν περισσότερη γυμναστική και φρόντισαν περισσότερο τον εαυτό τους, γιατί αισθάνονταν υψηλά επίπεδα αυτοσεβασμού και επιθυμίας να ασχοληθούν με την εμφάνισή τους
