Φτιάχνουμε μπάρες με γκρανόλα και τις παίρνουμε μαζί μας στην παραλία. Οι συγκεκριμένες δίνουν ενέργεια επομένως είναι ιδανικές για μακρινούς περιπάτους για πριν την άσκηση ή το κολύμπι. Με τα παρακάτω υλικά θα φτιάξουμε 10 μπάρες. Η κάθε μία έχει 353 θερμίδες. Υλικά: 100 γρ. βούτυρο 4 κουτ. της σούπας μέλι 75 γρ. ανάμεικτοι σπόροι […]
