search icon
close icon
burger menu icon
close icon

Υγεία & Διατροφή

kila-giortwn

ALL ABOUT CHRISTMAS

Πώς θα αποφύγουμε τα κιλά των γιορτών

Λίγο τα μελομακάρονα, λίγο οι κουραμπιέδες, τα πλούσια γιορτινά φαγητά και το ποτό, δύσκολα καταφέρνει κάποιος να μην πάρει 2-3 κιλά τις γιορτές. Εκτός κι αν...
kopela giortes

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Προσοχή! Δες εδώ ποιες γιορτινές τροφές επηρεάζουν τη χοληστερίνη
YGEIA-KARDIA-DIATROFI-HOLISTERINI

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πέντε απλές κινήσεις που βοηθούν στη μείωση της κακής χοληστερόλης
tsai 2

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τελικά το τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα;
vegan

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έρευνα: Οι χορτοφάγοι κινδυνεύουν περισσότερο να υποστούν κατάγματα

Έρευνα διαπίστωσε πως οι vegans έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να υποστούν κατάγματα κατά 43% σε σχέση με τους κρεατοφάγους.

close up of diet plan and food on table

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τέσσερις δίαιτες ακριβώς στο στόχο!
Cup of healthy linden tea and wicker basket with lime flowers, h

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τίλιο ή φλαμούρι, ένα φυσικό ηρεμιστικό
Calm pregnant woman drinking coffee at home

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς βοηθά το πράσινο τσάι και ο καφές όσους πάσχουν από διαβήτη τύπου 2
ksiroi karpoi

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο ξηρός καρπός που καίει το λίπος και μειώνει την πίεση
sokolata-575×431

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι μπορείς να φας αντί για σοκολάτα;
mila (2)

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τελικά, τόσα χρόνια τρώμε τα μήλα με λάθος τρόπο!
Raw uncooked seabass fish with vegetables, grains, herbs and spices on chopping board over rustic wooden background

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τσιόδρας: «Βελτιώστε τη διατροφή σας» – Ποια τρόφιμα προτείνει για τη διάρκεια της καραντίνας
peina

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μένουμε Σπίτι, αλλά δεν παίζουμε με την πείνα μας!
Raw Green Organic Leeks

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί πρέπει να βάλεις το πράσο στη διατροφή σου
anoigma 1pizza-kopela-kai-antras-pou-trone

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καραντίνα: Πώς να μην πάρεις βάρος μένοντας μέσα
Fresh vegetables ingredients

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Απαγόρευση κυκλοφορίας: Συμβουλές διατροφής στις μέρες της καραντίνας
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ