Το πρωί πρέπει να τρώμε σαν βασιλιάδες λέει το ρητό και όντως πρέπει να ξεκινάμε την ημέρα μας με αρκετή ενέργεια οπότε τα αυγά που είναι φουλ στην πρωτεΐνη είναι η ιδανική λύση.