Όπως σας έχουμε πει ξανά, ο τρόπος που τρώτε τα γεύματά σας μέσα στην ημέρα, επηρεάζει τη σιλουέτα σας εξίσου με το τι επιλέγετε να βάλετε στο πιάτο σας κάθε φορά.